Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.4%])

   0.4%

2. 130-150кг(голосов 30 [2.01%])

   2.01%

3. 110-130кг(голосов 77 [5.15%])

   5.15%

4. 90-110кг(голосов 206 [13.77%])

   13.77%

5. 70-90кг(голосов 459 [30.68%])

   30.68%

6. 60+кг(голосов 325 [21.72%])

   21.72%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 281 [18.78%])

   18.78%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.34%])

   2.34%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 77 [5.15%])

   5.15%

Всего голосов: 1496

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

В ХиКи тоже есть  микшер продуктов. Скидываешь вес всех ингридиентов вместе с водой, потом вычитаешь изменения веса после приготовления и получаешь калорийность готового блюда

Анон

Re: Жирострадания

Знала, что будут вопросы. Картинка из калоризатора неудачная, да, но просили показать, где итоговый вес вставлять. Это-то хоть удалось понять?
Нет идеальных программ, кстати. Если не лень - считайте вручную, будет точнее всего.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, у меня шок, я всегда думал, что мой любимый круассан с клубникой легкий десерт, ну ведь не торт Прага же, а оказалось, в нем около 360 калорий.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, я наконец пошла в бассейн!  Сбрасывать мне особо не надо, а вот подтянуться не мешало бы, а то как-то все совсем печально в зеркале. Да и павать я люблю, мне в удовольствие

Анон

Re: Жирострадания

Возможно эта лекция будет в помощь: https://www.youtube.com/watch?v=gu6SIKrulpM

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, у меня шок, я всегда думал, что мой любимый круассан с клубникой легкий десерт

надо же, какая ты тупая

Анон

Re: Жирострадания

надо же, какая ты тупая

надо же, какой ты мудила

Анон

Re: Жирострадания

аноны, а вот она же похудела достаточно сильно, нет?

старая

▼Скрытый текст⬍

новая (извините, не знаю как с  инста вставлять фотки)

▼Скрытый текст⬍

https://www.instagram.com/p/BWnlkLDlIX2 … akesloveme
https://www.instagram.com/p/BYLlFHrnK8Z … akesloveme
https://www.instagram.com/p/BXz8WEhFaMf … akesloveme

на ногах, я так понимаю, растяжки после похудения?
раньше вроде не было

▼Скрытый текст⬍

Анон

Re: Жирострадания

Да, похудела прилично. У неё не растяжки на ногах, а кожа обвисла походу

Анон

Re: Жирострадания

У неё и на руках что-то такое на первом фото из инсты. Но всё равно она молодец.

Анон

Re: Жирострадания

аноны, а вот она же похудела достаточно сильно, нет?

Похудела. Она же молодая еще, если займется спортом, то скорее всего можно будет сгладить в какой-то степени обвислости, кожа может и подтянуться, главное не запускать это дело, хотя, судя по фото, она этого делать не будет... А так на лицо довольно милая девушка.

Анон

Re: Жирострадания

аноны, а вот она же похудела достаточно сильно, нет?

Похудела. Она же молодая еще, если займется спортом, то скорее всего можно будет сгладить в какой-то степени обвислости, кожа может и подтянуться, главное не запускать это дело, хотя, судя по фото, она этого делать не будет... А так на лицо довольно милая девушка.

учитывая что она в Америке и судя по количеству одежды, фоткам и окружению - у нее есть деньги. ИМХО, ей проще сходить на операцию.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, у меня вопрос про интуитивное питание.

Сразу предупреждаю - мне не нужно писать, что это "не работает", "фуфло" и "обман". Я не поклоняюсь ИП, вижу его недостатки, но не хочу отказываться от плюсов.

Итак вопрос - как поступать с ИП на работе? У меня самый обычный офис, есть холодильник, можно перекусить чуть что на рабочем месте даже среди дня - ругать не станут.

Но дважды в неделю у нас длинные совещания, которые начинаются в 9 и тянуться до 18 с одним перерывом. И конечно во время перерыва мне не хочется есть почти никогда  . В итоге я перехватываю мелочь и к 18 готова съесть коллег, целиком, не пережевывая. Если в течение дня можно что-то схомячить, то во время совещания нет. И мои попытки ИП в эти дни разбиваются на корню. Я как бы приучаю тело, чтобы оно мне доверяло, что я его буду кормить тем, что ему нужно, когда ему нужно. И дважды в неделю мучаю его голодом или запихиваю бегом побольше-побольше, чтобы пережить совещение.

Скажите плиз про свой опыт ИП в жизни.

Анон

Re: Жирострадания

Итак вопрос - как поступать с ИП на работе?

Ответ: никак. ИП хорошо для сидящих дома. А люди нередко работают, поэтому им приходится изворачиваться и есть, когда начальство разрешило, а не когда охота. Или искать такую работу, при которой можно в любой момент отойти поесть.

Анон

Re: Жирострадания

Очевидный ответ: приучить тело нормально есть в перерыве. Организм - настраиваемая зверушка.

Анон

Re: Жирострадания

Ответ: никак. ИП хорошо для сидящих дома.

Как такие как ты заебали со своей категоричностью... У меня ИП отлично работало именно на работе. Как сел дома, так начались зажоры.

Анон

Re: Жирострадания

У меня ИП отлично работало именно на работе. Как сел дома, так начались зажоры.

Значит ИП ни хрена не работало, раз начались зажоры. 

Анон

Re: Жирострадания

эх, у анона ИП работает только тогда, когда у него глючит ЖКТ  и почки. Именно тогда анон постоянно пасет организм: "А я действительно хочу есть? А я желудком хочу есть или головой?" и жрет только тогда, когда желудок реально пустой и только то, что хочет. Потому что сожрать что-то на полный желудок чревато и сожрать то, что не хочешь - тоже чревато, через некоторое время все равно захочешь вкусняшку и сожрешь ее, а желудок еще не пуст и будет пиздец.
Вот тогда анон худеет, ЖКТ у него приходит в норму... и анон опять начинает компульсивно жрать... от чего ЖКТ опять начинает глючить. И цикл повторяется.

Анон

Re: Жирострадания

У меня не проблема ИП в обычные рабочие дни, я не зря написала что у нас можно перекусить за столом и это нормально. Но один, иногда два раза в неделю совещания, и тогда или ты поешь в положенный перерыв или не поешь вообще. И вот огранизм не может в этот час есть. как на зло..

Ответ: никак. ИП хорошо для сидящих дома.

Как такие как ты заебали со своей категоричностью... У меня ИП отлично работало именно на работе. Как сел дома, так начались зажоры.

как ты справлялся? Расскажи свои кулстори, анон.

Анон

Re: Жирострадания

поздравляю всех с 1000 страничкой!
анон с ссылкой на инстаграм пампушки! спасибо! подписался!

Анон

Re: Жирострадания

Анон с ИП, Мож тебе в эти дни разгрузку устраивать? День на яблоках или на кефире до 1000 ккал в день полезно.

Анон

Re: Жирострадания

За викенд с пивом набрал 1.7, шизец. Никакого больше расслабона пока 60 кг не буду.

Анон

Re: Жирострадания

За викенд с пивом набрал 1.7, шизец. Никакого больше расслабона пока 60 кг не буду.

Да! Я думал, что я так мало ел последние сутки, а на весах почти на килограмм больше, чем в четверг.
Одна надежда, что часть этого вода или солевой отек, я ел много соленой рыбы и у меня аж губы пересохли, хотя я пью и пью.

Анон

Re: Жирострадания

Да! Я думал, что я так мало ел последние сутки, а на весах почти на килограмм больше, чем в четверг.
Одна надежда, что часть этого вода или солевой отек, я ел много соленой рыбы и у меня аж губы пересохли, хотя я пью и пью.

Думаешь, сойдет по-быстрому за пару дней? Обидно, блин. Худеешь по граммчику, набираешь сразу два(

Анон

Re: Жирострадания

Думаешь, сойдет по-быстрому за пару дней? Обидно, блин. Худеешь по граммчику, набираешь сразу два(

Надеюсь, я решил попробовать устроить себе разгрузочный день.