Холиварофорум

ОБИТЕЛЬ ЗЛА И ЗАВИСТИ™: ПЕЧЕНЬКИ, ПОПКОРН, ДИСКУССИИ О ЛИТЕРАТУРЕ

НЕ ВСЁ, ЧТО ГОВОРЯТ НА ХОЛИВАРКЕ, – ПРАВДА!

Вы не вошли.

Объявление

Не позорьте холиварку тупыми срачами!

Хорошая новость для граммар-наци и всех остальных: теперь, если вы напишете подряд два дефиса, они автоматически заменятся на длинное тире после отправки сообщения.

Если вас заебали неймфаги, то добрый анон сделал для вас скрипт для игнора неймфагов

Внимание, новое расследование на холиварке, спеши принять участие!

#1 2014-07-28 13:34:15

Анон
Windows 7Chrome 36.0.1985.125

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.

Худею с:

  1. Овер 150кг(голосов 3 [0.69%])

    0.69%

  2. 130-150кг(голосов 8 [1.83%])

    1.83%

  3. 110-130кг(голосов 26 [5.96%])

    5.96%

  4. 90-110кг(голосов 57 [13.07%])

    13.07%

  5. 70-90кг(голосов 117 [26.83%])

    26.83%

  6. 60+кг(голосов 104 [23.85%])

    23.85%

  7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 92 [21.1%])

    21.1%

  8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 10 [2.29%])

    2.29%

  9. Не худею и не собираюсь(голосов 19 [4.36%])

    4.36%

Всего голосов: 436

Гости не могут голосовать


#24176 2018-01-13 10:43:23

Анон

Re: Жирострадания

Я что в 75 кг - 50, что в 65 - 50, просто он стал сидеть получше. Это верх. Низ ушел от 50 в 46.
Так что полнота лучший способ скрыть недостатки телосложения, их за лишними кг не видно.

Отредактировано (2018-01-13 10:47:25)

#24177 2018-01-13 10:48:18

Анон

Re: Жирострадания

У меня и в 54 был 44-ый, и в 64 тоже 44-ый, просто сидит немного похуже, но даже некритично :lol:

#24178 2018-01-13 12:17:41

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, вес 86, 7, рост 167...И блин....как же паршиво то, особенно от понимания куда себя загоняю.
Аноны скажите с чего и как начать плавный переход на здоровое питание и ка кизбавится от зависимости от конфет? Вот не могу, как наркота, чем перебить это желание жрать сладости?

#24179 2018-01-13 12:35:46

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, вес 86, 7, рост 167...И блин....как же паршиво то, особенно от понимания куда себя загоняю.
Аноны скажите с чего и как начать плавный переход на здоровое питание и ка кизбавится от зависимости от конфет? Вот не могу, как наркота, чем перебить это желание жрать сладости?

Что с остальными рационом, анон? Какой он? Есть ли в нем место для продуктов, богатых хромом, селеном, цинком и прочими микроэлементами? Что с образом жизни? Сколько ты двигаешься, какой режим сна?
Давно ли ходил к гинекологу и эндокринологу, есть ли диагнозы с их стороны?

#24180 2018-01-13 12:55:15

Анон

Re: Жирострадания

Рацион не нормирован, бывает что живу на овсяной каше и супах, бывает ем калорийную еду типа макарон. Я стараюсь есть фрукты, но не выходит постоянно. Двигаюсь мало, потому что днем часто сплю - вырубает. Зато по но ночам не могу заснуть по два три часа.Ложусь в полночь и лежу до трех ночи.
К эндокринологу и гинекологу были походу очень давно, но видимо придется.
Год назад мед осмотре говорилось что есть небольшое увеличение щетовидки.

#24181 2018-01-13 13:19:25

Анон

Re: Жирострадания

К меду, варенью и сухофруктами как относишься? Не получается часть конфет ими заменить? Что с мясом и особенно рыбой в рационе? Хватает или ты вегетарианец? Если вегетарианец, то что с орехами и бобовыми? Ешь их?
Такое чувство, что у тебя очень несбалансированный рацион в плане БЖУ, отсюда и тяга быстро добрать энергии из сладенького, что в общем-то, естественно.
Высыпайся, начинай двигаться, измени меню и обследуйся у врача. На одной силе воли и решительном запрете на сладкое ничего не выйдет. Кэпство, конечно, но других универсальных рецептов нет.

Отредактировано (2018-01-13 13:20:29)

#24182 2018-01-13 13:25:00

Анон

Re: Жирострадания

К меду хорошо, сухофрукты бывает хорошо, бывает смотреть на них не могу. Я ни разу не веган, говядина наше все как и печеная рыба. Орехи идут хорошо, особенно миндаль и арахис. Бобовые не ем от слова совсем.
Я а принципе анон не привередливый, могу и пустую гречку есть.
У меня пробема, что зависимость от сладкого, бывает ты сыт, уже фрукты съел но нет надо съесть еще горсть конфет и так каждый раз(

#24183 2018-01-13 14:42:39

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

К меду хорошо, сухофрукты бывает хорошо, бывает смотреть на них не могу. Я ни разу не веган, говядина наше все как и печеная рыба. Орехи идут хорошо, особенно миндаль и арахис. Бобовые не ем от слова совсем.
Я а принципе анон не привередливый, могу и пустую гречку есть.
У меня пробема, что зависимость от сладкого, бывает ты сыт, уже фрукты съел но нет надо съесть еще горсть конфет и так каждый раз(

кровь проверял? может диабет или преддиабет.

Еще меня тоже тянет сразу после еды на сладкое -можно или усилием воли подождать полчаса - тогда сахар из съеденного поступит в кровь. Или выпить эспрессо. Тебе эта зависимость очень мешает? Если после еды съедать конфету или даже две - это вообще ничего страшного. Ну будет у тебя 300 ккал от конфет, если остальной рацион сбалансированный, то это не так страшно, как малюют.

Вот конфеты вместо еды есть плохо. У меня такое бывает если я устала вечером и готовить лень, я просто думаю - вот пока еда готовится я съем кусочек шоколада. В итоге сметаю две-три плитки (!!), нормальная еда естественно не лезет, а прилив сил уходит через час-два и отвратительно еощущение потом.

#24184 2018-01-13 15:27:21

Анон

Re: Жирострадания

кровь проверял? может диабет или преддиабет.

*задумчиво смотрит на недавние анализы*
Слушайте, а если сахара в крови дохрена (но таки не выше верхней границы нормы), да и всегда так было, в моче глюкозы нет, но малоконтролируемые зажоры сладким вещь привычная - я в зоне риска или это у меня просто норма такая? :think:

#24185 2018-01-14 00:24:27

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Вот конфеты вместо еды есть плохо.

А мне только так и удается не перебирать. Если я себя уговариваю поесть нормально, а потом сладкое, получается ни уму ни сердцу, и от еды удовольствие не получено (хотелось же сладкого, а не это), и сладкое лишнее по калориям.

Сегодня вот тортиком обедал, буквально. Сейчас буду ужинать салатом из капусты, потому что тортика я уже наелся.

#24186 2018-01-14 01:07:48

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

ка кизбавится от зависимости от конфет?

Анончик, от зависимости к конфетам и шоколадкам со вкусом всякой фигни, лично я избавился раздумывая над тем, что это все обман со стороны жадных производителей. Т.е. ешь на самом деле растительное масло с лимонной кислотой, присыпанное какао-порошком, а организма из-за ароматизаторов фруктов и сливок считает, что ее кормят жутко ценным продуктом с разнообразными витаминами. Так что конфеты и печенья такого плана не ем уже давно, хотя раньше тоже мог затоптать 200 г за 10 минут. В качестве конфет стараюсь покупать себе маленькие простые шоколадки по 35 г.

#24187 2018-01-14 10:39:44

Анон

Re: Жирострадания

Анон вчера весь день топтал шоколадный торт. Низкоуглеводный. На сахзаме и льняной муке и с кремом из мягкого творога, какао и кокосового масла. И посыпанный кедровыми орешками. По жирам ушел в перебор, но калораж все равно 1800 не превысил, даже с учетом вечерней отбивной

#24188 2018-01-14 11:12:40

Анон

Re: Жирострадания

анон завидует низкоуглеводщикам с нормальными желудками и без пищевых заебов. У меня бы: сахзам - фу, не ем. Творог - понос. Кедровые орешки - оппаньки, желудок ушел в отказ, он такое переваривает только отдельно от всего и то не всегда. Остается одно какао с кокосовым маслом. Ну тоже вкусно  =D

#24189 2018-01-14 11:15:29

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Анон вчера весь день топтал шоколадный торт. Низкоуглеводный. На сахзаме и льняной муке и с кремом из мягкого творога, какао и кокосового масла. И посыпанный кедровыми орешками. По жирам ушел в перебор, но калораж все равно 1800 не превысил, даже с учетом вечерней отбивной

Анончик, поделись рецептом?

#24190 2018-01-14 11:24:46

Анон

Re: Жирострадания

1. Смешать 2 ложки льняной муки, 2 ложки цельнозерновой, 2 ложки какао, разрыхлитель, сахзам, ванилин.
2. Смешать 2 желтка и и уксуса яблочного 2 ложки
3. Взбить 2 белка в крепкую пену
4. Смешать мучную и желтковые смеси. Добавить белки и осторожно перемешать
5. Добавить измельченные орехи и чернослив. Вылить в форму, выпекать полчаса на 180. После выпекания выложить на решетку. Только осторожно чтб корж не крошился
6. Крем: растопить кокосовое масло, смешать с мягким творогом 400 гр, сахзамом и ванилином, добавить 3 ложки какао.
7. Я торт собираю по принципу старбаксовского. Режу корж на четвертинки, перемазываю кремом, и сверху весь обмазываю кремом. И орешками посыпать

#24191 2018-01-14 14:23:02

Анон

Re: Жирострадания

А какой сахзам?

#24192 2018-01-15 16:46:32

Анон

Re: Жирострадания

слез с антидепрессантов с анорексическим эффектом — поправился на 10 кг за полтора месяца (от 60 до 70 при росте 173)
пищевой рацион не менял, активность почти не менял; алкоголь сладкий пил, конечно, но не в таких количествах же

новогодние праздники закончились, бухать больше не бухаю, а вес всё ползёт вверх
что делать? куда бежать? в спортзал наращивать нагрузку? к врачу обратно за рецептом? «просто меньше жрать» будет ниже коридора, ну и без таблеток постоянное чувство голода снова ко мне вернулось, я и так с ним еле справляюсь

#24193 2018-01-15 20:53:33

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

слез с антидепрессантов с анорексическим эффектом — поправился на 10 кг за полтора месяца (от 60 до 70 при росте 173)

анон, не пугай, я на таких же сейчас худею( теперь буду думать, что тоже наберу.
Флуоксетин?

#24194 2018-01-15 23:28:55

Анон

Re: Жирострадания

Флуоксетин?

он самый, чуть больше года

#24195 2018-01-16 10:41:23

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

слез с антидепрессантов с анорексическим эффектом

Это как вообще?

#24196 2018-01-16 12:44:21

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:
Анон пишет:

слез с антидепрессантов с анорексическим эффектом

Это как вообще?

Это когда от таблеток потеря аппетита, тошнота и иногда даже рвота. Худеется на ура.

#24197 2018-01-16 12:51:17

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, я дополз до зала и даже заказал себе инди-тренера на четверг.
А мотивацией были вчерашние весы на 76 кило после праздников.
Еще в ноябре было 72 /рост 168.
Погладьте меня кто-нибудь.
Тяжко, но надо и зал, и диету. Моя ахиллесова пята - сладкие напитки, чай с тремя ложками сахара, газировка, соки. Про вредность знаю, не работает.

#24198 2018-01-16 12:58:56

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Аноны, я дополз до зала и даже заказал себе инди-тренера на четверг.
А мотивацией были вчерашние весы на 76 кило после праздников.
Еще в ноябре было 72 /рост 168.
Погладьте меня кто-нибудь.

:comfort:  Терпение и труд лишние кг перетрут.

#24199 2018-01-16 13:16:24

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Аноны, я дополз до зала и даже заказал себе инди-тренера на четверг.

Молодец ты! *обнимашки*

У меня тоже радость - наконец могу опять спорт. Травмировался аккурат перед праздниками (причем не на тренировке, на ровном месте буквально), вместо запланированного активного отдыха ползал по квартире и подъедал новогодние вкусняхи от безысходности, полтора кило набрал, вчера вот наконец вернулся в режим, и какое же это блеать щастье.

Отредактировано (2018-01-16 13:16:54)

#24200 2018-01-16 13:18:18

Анон

Re: Жирострадания

У тебя нога зажила? (ты ведь тот анон с лодыжкой?)

Подвал форума

Под управлением FluxBB
Модифицировал Visman

[ Сгенерировано за 0.031 сек, 6 запросов выполнено - Использовано памяти: 877.71 Кбайт (Пик: 912.59 Кбайт) ]

18+