Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.4%])

   0.4%

2. 130-150кг(голосов 30 [2.01%])

   2.01%

3. 110-130кг(голосов 77 [5.15%])

   5.15%

4. 90-110кг(голосов 206 [13.77%])

   13.77%

5. 70-90кг(голосов 459 [30.68%])

   30.68%

6. 60+кг(голосов 325 [21.72%])

   21.72%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 281 [18.78%])

   18.78%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.34%])

   2.34%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 77 [5.15%])

   5.15%

Всего голосов: 1496

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а вы снимаете курокожу? Она реально так вредна, как малюют?

Я снимаю, потому что куриная кожа вкусная, только когда свежеподжаренная и хрустящая. А я окорочка обычно запекаю в пакете и потом разогреваю, куриная кожа в таком виде - бе-е(

+1

Анон

Re: Жирострадания

А запеченную кожицу жру, да, но воспринимаю ее как вредную вкусняшку, которую пару раз в год можно

Я внезапно задумался, насколько же сурового ПП аноны придерживаются, если им вредная вкусняшка это запеченная куриная кожа, а не жареные пельмени, залитые майонезом, с коктейлем из текилы и кока-колы.

Отредактировано (2017-11-22 21:12:10)

Анон

Re: Жирострадания

У меня родственник только жаренную курокожу и огузки из всех частей курицы считает нормальной едой. У родственника очень высокий холестерин и подагра, но это не останавливает гурмана. Говорит, что нахуй так жить, когда можно есть только то, что не вкусно. Белое мясо считает говном.

Как я его понимаю. >.< Проще вообще не есть, чем вот эти все йогурты с вареным мясом есть.
Хотя я как раз только белое мясо и люблю.

Хотя в абсолютном запрете что-то есть, мой эксперимент с "ешь что хочешь, но на Х калорий, а потом просто не жрешь ничего вообще до конца дня, если достиг потолка" пока оправдывается практичнее, чем "ну вот можешь съесть этой невкусной хрени, потому что в ней мало калорий, если тянет пожевать". Во втором случае за невкусной хренью тянется кусочек вкусной, ну маленький же, а потом еще и еще.

Отредактировано (2017-11-22 21:14:55)

Анон

Re: Жирострадания

Это тупо привычка, Анон, ты привык есть все с майонезом. Так что если реально хочешь отвыкнуть, то надо либо сокращать его потребление, либо, как писал Анон выше "ни капли в рот". Сначала трудно будет, а потом привыкнешь.

Иногда просто предпочтение. Я, например, ем майонез только иногда и только с очень конкретными блюдами (например, с сырыми помидорами ем, а с огурцами нет и с салатом из помидоров и лука тоже нет). При этом мне невкусны как его диетические замены, так и легкий вариант. Несмотря на то, что у меня нет потребности есть всё с майонезом, я его порой неделями не ем.

Анон

Re: Жирострадания

Я вообще не люблю майонез и считаю его самым невкусным соусом (еще ранч не люблю), но это чисто мое ИМХО. А так у меня дома часто батарея из соусов: кисло-сладкий, острый чили, острый из халапеньо, рыбный, соевый, гуакамоле, сальса, цезарь, брусничный, табаджан, устричный. Часть из них делаю сам (цезарь, гуакамоле, сальса).

И, кажется, нам пора переходит в тред кулинарии, а то модеры напнут.

Анон

Re: Жирострадания

Анон сходил в Биллу, где акция на плетенки (такие булочки, в них миллион калорий на грамм, т.к. их пекут с маслом, орехами и сахарным сиропом).

Анон не купил.

Анон тихо гордится собой и заедает свою гордость сырой капусткой.

Анон

Re: Жирострадания

Анон тихо гордится собой

молодец анон!

олсо, не с маслом а с маргарином ((

Анон

Re: Жирострадания

Анон сходил в Биллу, где акция на плетенки (такие булочки, в них миллион калорий на грамм, т.к. их пекут с маслом, орехами и сахарным сиропом).

Анон не купил.

Анон тихо гордится собой и заедает свою гордость сырой капусткой.

Анончик молодец! Порадуй себя фруктиком каким-то, сырая капустка как-то грустно звучит. (

Отредактировано (2017-11-23 16:34:58)

Анон

Re: Жирострадания

Анон сходил в Биллу, где акция на плетенки (такие булочки, в них миллион калорий на грамм, т.к. их пекут с маслом, орехами и сахарным сиропом).

Анон не купил.

Анон тихо гордится собой и заедает свою гордость сырой капусткой.

Анончик молодец! Порадуй себя фруктиком каким-то, сырая капустка как-то грустно звучит. (

Анон порадует. Суп просто еще не доварился (но уже хорошо пахнет).

Анон

Re: Жирострадания

Обожаю вареные куриные крылышки. А это одна сплошная кожа. Холестерин в норме. За три месяца похудел на 9 кг.

Отредактировано (2017-11-24 08:13:24)

Анон

Re: Жирострадания

Дурацкое плато, вес застыл на 52,4-52,6 и ниже не идет    Стараюсь есть в пределах 1300-1400 в день, три раза в неделю аква.
Бесит бесит бесит.
А ведь пару месяцев назад было 51,9 

Сегодня вечер вина и суши, заебало. 

Анон

Re: Жирострадания

Ну я вот перестал майо жрать тоже по принципу "ни капли в рот" - сам я его не особо жрал и до того, у меня аллергия на консерванты, но партнер мой прям по классике, поливал мазиком все до чего дотягивался. Когда он начал худеть, мазик был побанен диетологом навсегда, и где-то полгода мы его "ни капли", а потом на НГ я сожрал пару тарелочек салатиков.
И блядь так плохо моей поджелудочной не было никогда. Я дня три подыхал прост от боли, настолько моему привыкшему за эти полгода к ПП организму было хуево. При том, что еще тем же летом я бы эти салатики не заметил даже, ибо жкт привык переваривать любое хрючево, а тут, сука, расслабился на паровых лососях и прочих йогуртах.
С тех пор у меня на мазик реакция вот как у анона выше - я про него читаю, и меня прям мутить начинает.

Анон, а ты к гастроэнтерологу ходил? Потому что это реально ненормальная штука. У анона вот хронический болевой панкреатит, с ним жирного перебирать весьма не рекомендуется. Но салатики с майонезом анон ест без проблем (не вёдрами, естественно  ). Даже у мамы, которая в салатики заливает 72-процентный майонез.

Дурацкое плато, вес застыл на 52,4-52,6 и ниже не идет    Стараюсь есть в пределах 1300-1400 в день, три раза в неделю аква.
Бесит бесит бесит.
А ведь пару месяцев назад было 51,9 

Сегодня вечер вина и суши, заебало. 

  Не переживай, анончик. Лучше измеряй не вес, а объёмы - и увидишь разницу. Анон подозревает, что ты просто набираешь на акве мышцы вместо уходящего жира, вот вес и стоит. Но вообще это же хорошо, ты молодец, что и диету держишь, и занимаешься. С мышцами и меньшим процентом жира выглядеть ты даже при том же весе будешь совсем по-другому, проверено.

А вечер вина и суши не отменяй. Пусть это будет чит-мил. 

Анон

Re: Жирострадания

Анон, спасибо за поддержку   
объемы я не замерял, т.к. кот сгрыз мою ленту. Но по ощущению не особо там сильно уменьшилось. Чуть-чуть. Но уже что-то, разумеется, и ремень я застегиваю теперь на пятую дырку, а не на четвертую.
В общем, как-то с утра я расстроился, а ты меня снова вдохновил  спасибо еще раз!
чит-мил в любом случае оставлю, друзей позвал уже 

Анон

Re: Жирострадания

Дурацкое плато, вес застыл на 52,4-52,6 и ниже не идет    Стараюсь есть в пределах 1300-1400 в день, три раза в неделю аква.
Бесит бесит бесит.
А ведь пару месяцев назад было 51,9 

Вангую бро по ИМТ и росту Что-нибудь в районе 20 и 160 см, да? Когда уже вроде и стройняшка, но можешь быть худей. Короче, если у тебя вес в той самой "норме", то ты можешь разве что начать адски впахивать в зале и есть мало. Тогда похудеешь. А вот на нормальном количестве калорий - нет. Потому что организм не дурак, ему вообще норм наверняка в таком весе и избавляться от последних запасов он не собирается.
(Алсо 0,6 кг это же колебания вообще в пределах суточный нормы о_О)

Отредактировано (2017-11-24 18:22:58)

Анон

Re: Жирострадания

Анон весом в 95 кг, который писал, что бегал 2 км, пробежал и 3, причем непрерывно. Доволен как слон, но не доволен как женщина, потому что сколько бы он ни бегал, весу пох...

Анон

Re: Жирострадания

Анон весом в 95 кг, который писал, что бегал 2 км, пробежал и 3, причем непрерывно. Доволен как слон, но не доволен как женщина, потому что сколько бы он ни бегал, весу пох...

А колени не боишься повредить? Я хочу скинуть кг 15, потом уже начать бегать.

Анон

Re: Жирострадания

Анон весом в 95 кг, который писал, что бегал 2 км, пробежал и 3, причем непрерывно. Доволен как слон, но не доволен как женщина, потому что сколько бы он ни бегал, весу пох...

А колени не боишься повредить? Я хочу скинуть кг 15, потом уже начать бегать.

Знаешь, анончик, я этого и боялся. Но, коленям оказалось пох, никаких неприятных ощущений. Ну я и высокий еще. Если я скину 15 кг - это будет мой нормальный и желаемый вес, мне меньше и не надо.

Анон

Re: Жирострадания

Рядом с работой открыли Карлос Джуниор. 3й день говорю "Ну я ток чуть-чуть" и жру бургер на 730 ккал 
А ведь все шло так хорошо.

Анон

Re: Жирострадания

Увидел свои фотки на свадьбе подруги. Хочу выйти в окно.

Анон

Re: Жирострадания

Рядом с работой открыли Карлос Джуниор. 3й день говорю "Ну я ток чуть-чуть" и жру бургер на 730 ккал 
А ведь все шло так хорошо.

У тебя еще минимум 600 ккал же есть

Анон

Re: Жирострадания

Анончики, есть маза почти за даром походить в спорт.клуб. Как думаете, час на эллипсоиде или на беговой дорожке спасут отца русской демократии разгонят метаболизЬм? Про силовые даже не заикаюсь - мускулов нет от слова "совсем".

Отредактировано (2017-11-25 19:18:41)

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, тут многие занимаются фитнессом и тягают железо, к тому же я тоже худеющий, короче, можно я спрошу прямо тут:
как накачать руки?
Меня дико проперло, что я хочу рельеф на руках и плечах, я отжимаюсь от пола, но что-то не вижу результата.
Особенно круто будет, если можно это дома делать, не люблю зал.

Анон

Re: Жирострадания

Вангую бро по ИМТ и росту Что-нибудь в районе 20 и 160 см, да? Когда уже вроде и стройняшка, но можешь быть худей. Короче, если у тебя вес в той самой "норме", то ты можешь разве что начать адски впахивать в зале и есть мало. Тогда похудеешь. А вот на нормальном количестве калорий - нет. Потому что организм не дурак, ему вообще норм наверняка в таком весе и избавляться от последних запасов он не собирается.
(Алсо 0,6 кг это же колебания вообще в пределах суточный нормы о_О)

именно так, 160 см, ванганул очень хорошо:
Ваш ИМТ: 20.3 - это означает Нормальный Вес
Нормальный Вес: Ваш Нормальный Вес находится между 49КГ и 62КГ.

Вот я хочу, сука, 49. А есть мало это сколько? Я сейчас ем где-то на 1300-1400, максимум может быть 1500. Ну кроме вчера, когда я психанул 
у меня на 0,6 мало когда колеблется вес, но на 0,4 может. И это в большую сторону :(
Значит, только зал, только хардкор? Аквы будет недостаточно? Уй бля, как я туда не хочу, как туда не хочет мой остеохондроз 
Была мысль дома попрыгать под какие-нибудь видео типа Джиллиан.

Отредактировано (2017-11-25 19:56:49)

Анон

Re: Жирострадания

Значит, только зал, только хардкор?

Попробуй просто больше двигаться. Говорю это как чел ростом 165 и весом 55, который хочет обратно в свои 51, а лучше тоже 49.
Я реально худею, когда просто больше двигаюсь, при тех же 1500 калориях. Например, гулять быстрым шагом часа два в день, почти на бег переходя. Или жить у моря летом пару месяцев и плавать каждый день подолгу. (я знаю, годный совет, но это реальная кулстори, я так за неделю чуть по паре кг не сбрасывал)

Мне еще помогал разгрузочный день, то есть не жрать так, чтобы от приема пищи до следующего проходило 24+ часа, но это совет на любителя.

Анон

Re: Жирострадания

Про силовые даже не заикаюсь - мускулов нет от слова "совсем".

Так от силовых же и появятся.
Не бывает такого, чтоб мускулов нет, а потом по волшебству оп - и за ночь выросли.
Чем больше тренируешь мышцы - тем больше они вырастают. Просто начинать надо не со стокилограммовой штанги, а с пары двухкилограммовых гантелей. И увеличивать вес постепенно.