Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.4%])

   0.4%

2. 130-150кг(голосов 30 [2.01%])

   2.01%

3. 110-130кг(голосов 77 [5.15%])

   5.15%

4. 90-110кг(голосов 205 [13.71%])

   13.71%

5. 70-90кг(голосов 459 [30.7%])

   30.7%

6. 60+кг(голосов 325 [21.74%])

   21.74%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 281 [18.8%])

   18.8%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.34%])

   2.34%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 77 [5.15%])

   5.15%

Всего голосов: 1495

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

А я сегодня словил первое в жизни компульсивное переедание, кажется.
Нажрал за день на 3 000, остановиться не смог, при всей моей хваленой силе воли.
Теперь сижу в некоторой панике: что это, почему это, как этого не повторять и как не чувствовать, что я буду толстый, больной и некрасивый. ОПЯТЬ.

Анон

Re: Жирострадания

И как не проблеваться по итогам ><

Анон

Re: Жирострадания

А я сегодня словил первое в жизни компульсивное переедание, кажется.
Нажрал за день на 3 000, остановиться не смог, при всей моей хваленой силе воли.
Теперь сижу в некоторой панике: что это, почему это, как этого не повторять и как не чувствовать, что я буду толстый, больной и некрасивый. ОПЯТЬ.

Для начала не паниковать. Паника усиливает стресс - стресс хочется заесть - здравствуй, новый приступ - пони бегают по кругу.
Считай, что твоя шальная императрица покутила.
Можешь завтра (сегодня) устроить разгрузочный день.

Анон

Re: Жирострадания

И как не проблеваться по итогам ><

Так это же как раз наилучший вариант - никаких калорий, все как вошло, так и вышло.

Анон

Re: Жирострадания

Так это же как раз наилучший вариант - никаких калорий, все как вошло, так и вышло.

Анон, скажи, что ты троллишь, ладно? Потому что это ни фига не лучший вариант.

Анон

Re: Жирострадания

Почему вы, именно вы не можете похудеть? Что конкретно вам мешает? Невозможность не есть то что вкусно? Что-то другое?

Лично мне - неготовность заниматься при плохом самочувствии. А еще то, что не пиздец.

▼авотуминя⬍

Лишних килограмм - примерно восемь, набрано плавно за последние семь лет. ИМТ по верхней границе нормы. Складка на животе, когда сижу. Складки на боку, когда поворачиваюсь. Но это под одеждой все. "Muffin top" на бедрах. Но живот вперед груди не выступает, талия вполне видна (только не "песочные часы", как было в стройной юности, а ну норм так талия). И вроде ну не пиздец же, чего дергаться.
И самочувствие. Когда действительно хорошо себя чувствую - готова скакать и прыгать, танцевать, упражняться, все такое. Но это бывает пару раз в месяц. Когда плохо - лежу бревнышком (это пять-шесть раз в месяц). А когда вот это муторное "чуть хуже, чем нормально", которое большую часть времени (должно быть знакомо людям, у которых проблемы с давлением) - то даже в душ себя приходится реактивным пенделем загонять. А хотя бы зарядку - "завтра, сегодня фигово". На самом деле даже лежа можно делать упражнения. А трицепсы вялые подтянуть - сидя за сериальчиком пошевелить руками с гантелями. Но влом, до чего же влом.

Анон

Re: Жирострадания

Мой самый низкий вес был 70 при росте 164, и было нечего желать ггг, всё было заебись. Так что сомневаюсь)

Ты не сомневайся.  Ты дойди сперва 

Отредактировано (2017-07-25 04:49:39)

Анон

Re: Жирострадания

Аноны,  заебывающиеся с подсчетом ккал.  Садитесь и считаете сразу 10-50 своих типичных блюд.  Дальше компануете.  Раскидываете эти блюда на завтрак-обед,  ужин.  Я б заебался считать каждый день,  да и зачем?  У меня есть особенно любимые жрачки,  завтракаю я вообще всегда одинаково. Составляю меню в Экселе на неделю. Добавляю что-то только  если неучтенное сожрал. Очень удобно.  Пообедав,  я уже знаю сколько ккал мне осталось до ночи и заходя в магазин не кидаюсь набирать булочки-пирожки-шоколадки на ужин без разбора.

Отредактировано (2017-07-25 05:01:12)

Анон

Re: Жирострадания

Так это же как раз наилучший вариант - никаких калорий, все как вошло, так и вышло.

Анон, скажи, что ты троллишь, ладно? Потому что это ни фига не лучший вариант.

Если разово, а не систематически - то лучший. Сразу чувство вины пропадет, легкость в теле настанет, все такое.

Анон

Re: Жирострадания

Если разово, а не систематически - то лучший. Сразу чувство вины пропадет, легкость в теле настанет, все такое.

Реально не троллишь? (другой анон) Если у тебя рвота уже завязана на освобождение от чувства вины и подкреплена механизмом поощрения, типа "легкость в теле", то у тебя булимия, дружок.

Анон

Re: Жирострадания

Так это же как раз наилучший вариант - никаких калорий, все как вошло, так и вышло.

Анон, скажи, что ты троллишь, ладно? Потому что это ни фига не лучший вариант.

Если разово, а не систематически - то лучший. Сразу чувство вины пропадет, легкость в теле настанет, все такое.

Надеюсь, ты тролль, не хочется верить, что на этом форуме есть дегенераты, проповедующие эту заведомо опасную хуйню - то, что было разово, станет системным, если ты пару раз такое проделаешь, чувство вины не уходит, а только становится хуже и хуже, и привет невроз и депрессия. Ты, конечно, сейчас скажешь, что тебе 1 раза в месяц/в год хватает и тебе золотой браслет Вождь дарил, но, дорогие анончики, это наебалово.

Анон

Re: Жирострадания

Почему вы, именно вы не можете похудеть? Что конкретно вам мешает? Невозможность не есть то что вкусно? Что-то другое?

не чувствую насыщения. в буквальном смысле, ем, чувствую, что не наелась. получается остановиться только когда еда уже обратно лезет, и то, пока блюю (если нуочень много съела), чувствую голод.
у меня проблемы с жкт, и единственное время, когда я не чувствую безостановочного голода - обострение болячки, причем серьезное. так что у меня сомнительный выбор:

▼Скрытый текст⬍

либо жрать и блевать, либо срать кровью.

при втором варианте хорошо худеешь, но там и до инвалидности недалеко.
гастроэнтеролог говорит, что это побочка болезни, но такое и до неё было, но, по словам врача "нмче не сделаешь, контролируй сама"

Анон

Re: Жирострадания

но, дорогие анончики, это наебалово.

+1
Еле избавился,  по юности грешил,  хотя был в нормальном весе.  Подруга мамы,  блядь,  посоветовала и понеслась...

Анон

Re: Жирострадания

Ну ок, это вредно, но если, как пишет анон, ему прямо охота блевать, то зачем себя сдерживать?
Я ж говорю не о том, что надо специально рвоту вызывать. Но если прям тянет - значит, организм знает, что надо делать.

Анон

Re: Жирострадания

Ну ок, это вредно, но если, как пишет анон, ему прямо охота блевать, то зачем себя сдерживать?
Я ж говорю не о том, что надо специально рвоту вызывать. Но если прям тянет - значит, организм знает, что надо делать.

булимия - психическое расстройство. при психических расстройствах "организм знает" чаще всего ошибочно.
а тому анону надо выпить пищеварительных ферментов, типа мезима или креона, запить водичкой и расслабиться.
и вредно это не только потому, что рвота для организма не очень полезна чисто сама по себе, а в основном потому, что пищевые расстройства очень легко формируются, за счет обильно удобренной почвы, и очень хуево лечатся. а "пожрал-поблевал-все заебись" это самая прямая дорога к рпп.
вообще, анон, тут ругаться нельзя вроде как и я тебя обзывать денегератом не буду, как тот анон, но у вас есть своя тема, про анорексию и булимию, иди пожалуйста с этими новаторскими предложениями туда. и анона-ABC с собой забери.

Анон

Re: Жирострадания

Но если прям тянет - значит, организм знает, что надо делать.

Да как скажешь.  Только в придачу к депресснякам и растянутому желудку,  блев приводит к тотальному пришеечному кариесу зубов и эрозии пищевода.

Отредактировано (2017-07-25 09:59:54)

Анон

Re: Жирострадания

тут ругаться нельзя вроде как и я тебя обзывать денегератом не буду, как тот анон

Прямым текстом я его не оскорблял, но извиняюсь, просто задело, как старого булимика.

Анон

Re: Жирострадания

Ну т.е. если тянет блевать, то надо себя пересиливать?
Я же сейчас не с т.з. калорий и похудежа, а с точки зрения вреда для организма.
Неужели блевануть будет вреднее, чем заставлять желудок переваривать неадекватно большое количество пищи?
Никто же вроде не считает, что если охота блевать с перепою, то надо терпеть.

Анон

Re: Жирострадания

Ты не сомневайся.  Ты дойди сперва 

Другой анон.
Ну у меня в 17 лет было 50-52 при росте 168.
Сейчас мне 31,  72 и это слегка много. ИМТ 25,4.
Я планирую в перспективе  худеть и держать до климакса не подростковый вес, а вилку в 60-62 кило. Что +10 к юности, но вполне нормально для взрослой женщины. При этом будет 44-46 размер.
Так что я бы на месте анона 157/55 попробовала бы немного реальнее посмотреть на себя, скорректировать питание и спорт, с прицелом просто для поддержки здоровья, оценить результаты через полгодика, и не пытаться истерично провернуть фарш назад.

Анон

Re: Жирострадания

Ну ок, это вредно, но если, как пишет анон, ему прямо охота блевать, то зачем себя сдерживать?
Я ж говорю не о том, что надо специально рвоту вызывать. Но если прям тянет - значит, организм знает, что надо делать.

Я тот анон и я как раз спрашивал, как мне выкинуть из головы мысль, что проблеваться - отличный способ сбросить калории обратно.
Просто недостаточно внятно это сделал, поскольку был взволнован.

Анон

Re: Жирострадания

Ну т.е. если тянет блевать, то надо себя пересиливать?

все-таки булимиков ни с кем не спутаешь. влажный аромат мазохизма и превозмогания. выбор между романтическим блеванием в унитаз и страданиями терпячки.
не надо себя пересиливать, надо облегчить себе состояние. выпить теплого чая, принять пищеварительный фермент, занять комфортное положение в пространстве и не загоняться.
и да, жкт будет лучше, если помочь ему с пищеварением, чем если облегчать его рвотой.

Никто же вроде не считает, что если охота блевать с перепою, то надо терпеть.

блевать с перепою "охота" бывает в двух случаях - передоз и некачественный алкоголь. 9 из 10 афтерэффектов связаны в этойстране со вторым, поэтому лично этот анон считает, что не надо пить дрянь, особенно низкоградусную. но в этом случае, если блевать сразу, то полезнее, пока токсины через печень не прошли. а от передоза тот же механизм - много воды, теплый сладкий чай, поддерживающая фарма.

Анон

Re: Жирострадания

к слову, часто пить ферменты как раз очень вредно

Анон

Re: Жирострадания

Но если прям тянет - значит, организм знает, что надо делать.

Он не знает - ему просто слишком много.
Давай на пальцах:

▼Скрытый текст⬍

ты переел, тебе тяжело, очень неприятное чувство тяжести и переполненности.
Ты
     а) можешь сблевать
     б) примешь мезим, подождешь когда это всё начнет перевариваться

Если ты выбираешь вариант а), то через час (а то и меньше) ты снова захочешь есть. Ты думаешь, ok, могу снова поесть, ничего страшного. Однако, если ты думаешь, что полностью избавился от предыдущей пищи в своем желудке, то ошибаешься. Большая часть осталась, просто из-за, пардон, блева, твой желудок слегка охуел и не вырабатывает желудочного сока. Тяжести вроде нет, но и насыщения тоже. Плюс ты жрешь еще. И - привет перебор по калориям! Привет  "блевать после переедания - отличная идея! буду делать почаще, ничего не случилось же, а весы говорят, что я даже похудела (наебалово - ушла вода)". И привет, привет, в нашем лагере булимиков. Скоро ты почувствуешь последствия (и с жкт, и с сердцем, и с зубами) и словишь нехилый депрессняк!

Если ты выбираешь вариант б), то ходишь несколько часов с мерзким чувством пережора, но сытость наступает и ты, если с тобой всё норм, и ты еще не словим рпп, не ужинаешь, и даже утром не ощущаешь себя сильно голодным.
И в а) и б) ты пересекаешь границу своего калоража, профита никакого, кроме физического ощущения.

все-таки булимиков ни с кем не спутаешь.

Ой, ну, конечно, мы только жрём и блюём, и еще проповедуем это. 

Анон

Re: Жирострадания

Ой, ну, конечно, мы только жрём и блюём, и еще проповедуем это

я имел в виду нелеченных, типа вот этого вот с советами. не хотел обидеть, сорян, анончик (

Анон

Re: Жирострадания

к слову, часто пить ферменты как раз очень вредно

пруф? при некоторых заболеваниях ты на них месяцами живешь ващет.
вредно переедать часто и жирным, как в блядских рекламах мезима - жрать его вприкуску с майосалатиками, жареной картошечкой и мпф. я кстати охуел, когда как-то увидел такое вживую, раньше был фиалкой и думал что это какое-то очень уж неверибельное художественное преувеличение в рекламных целях. а нет, есть такие люди, заедают мезимом любой прием пищи. и чот мне сомнительно, что основной вред их организму наносит именно мезим.

а так-то да, жкт очень сложная система, если она пошла по пизде, то просто ее не поправить, где-то вправил, оно в другом месте вылезло. и побочки есть у всего, но вроде тот анон не писал, что собирается часто обжираться, а ему тут никто не советовал каждый раз мезимом заедать.