Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.4%])

   0.4%

2. 130-150кг(голосов 30 [2.01%])

   2.01%

3. 110-130кг(голосов 77 [5.15%])

   5.15%

4. 90-110кг(голосов 205 [13.71%])

   13.71%

5. 70-90кг(голосов 459 [30.7%])

   30.7%

6. 60+кг(голосов 325 [21.74%])

   21.74%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 281 [18.8%])

   18.8%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.34%])

   2.34%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 77 [5.15%])

   5.15%

Всего голосов: 1495

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Вызову очередное бурление, но нимагу молчать. Аноны, вы пздц ленивые. Мозгом. Готовы голодать, но включить фантазию и приложить хоть немного самостоятельных усилий -    Здесь пасутся, как минимум, три анона, похудевших на системах с ограничением углеводов. Ни разу не пропагандирую как истину в последней инстанции именно сами системы питания. Но подход - разработка и отработка новых рецептов, составление меню под СЕБЯ, адаптация привычных блюд под новый режим питания (именно, постоянный режим питания, а не диету) - вот, что работает. Система, блять. А не метания от одной диетки к другой. Тем более, что сейчас навалом форумов с отработанными рецептами и ингридиенты легко купить. Честно, моя вас не понимай 

Отредактировано (2017-06-19 06:40:56)

Анон

Re: Жирострадания

Про себя лично скажу - надо было похудеть на 5 кг, не больше. Чё там, думаю, люди вона на 50 худеют. А эти я влёхкую. Хрен! Только подсчёт калорий. И ни одного зажора, потому что бжу тоже грамотное взял. Пострадал от недостатка кексиков с организме с неделю, да и научился в 5 минут ваять кружечные пп-кексы. А мог бы даааа - месяцами гробить обменку кокойто ебанью - типа разгрузки на кефире

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, вы пздц ленивые.

Вот так взял и всех коллективно обосрал. А ведь тут кучу рецептов именно самостоятельно адаптированных постили.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, вы пздц ленивые.

скажи мне что-нибудь чего я не знаю

разработка и отработка новых рецептов

нет спасибо, лучше голодать

Анон

Re: Жирострадания

в моем случае плащ точно прав. я только так и смог начать худеть без возврата веса и без кидания на людей. у меня диабет второго типа, и при этом я большой фанат выпечки. то есть каждый грамм быстрых углеводов норовит переползти в жир. на одних овощах с мясом у меня истерика. а рецептов и правда куча, и процентов 20 из них даже вкусно. кстати, для нелюбителей привкуса стевии есть хак - он очень хорошо прибивается ягодами, особенно вишней

Анон

Re: Жирострадания

Система, блять.

При фиксации на вкусном-под-настроение именно с системой и траблы.

да и научился в 5 минут ваять кружечные пп-кексы.

Рецепт, сестра!

кстати, для нелюбителей привкуса стевии есть хак - он очень хорошо прибивается ягодами, особенно вишней

А мука? Я фанат выпечки, но мне не особо нужна сладость от нее, я именно тесто люблю. Пицца и пирог с капустой, например, для меня вкуснее тортика.
При этом ржаная мука, отруби - невкусно мне.

Анон

Re: Жирострадания

А мука? Я фанат выпечки, но мне не особо нужна сладость от нее, я именно тесто люблю. Пицца и пирог с капустой, например, для меня вкуснее тортика.
При этом ржаная мука, отруби - невкусно мне.

отруби и ржаную я тоже не очень. мне зашла овсяная. цельнозерновая тоже ок, но не везде. еще во многих рецептах тесто на основе творога, а я творог люблю.

Анон

Re: Жирострадания

У меня сегодня разгрузочный кефирный день, пожелайте мне удачи.
анон, который взялся худеть на длинной диете из РАМН

Анон

Re: Жирострадания

У меня сегодня разгрузочный кефирный день, пожелайте мне удачи.
анон, который взялся худеть на длинной диете из РАМН

о, привет!  анон, который худела на этой диете ранее, интересуется как успехи?

Анон

Re: Жирострадания

#жиронытье
Хочу быть звонким эльфом, но конституция говорит хуй - даже если худею, то все равно выгляжу, как миленький округлый хоббит 

Анон

Re: Жирострадания

о, привет!  анон, который худела на этой диете ранее, интересуется как успехи?

весьма вдохновляющие:
вес -4 кг
об.груди - 4 см
об.талии - 4 см
об.бедер - 3 см

понятно, что это в основном водичка слилась и впереди еще длинный путь, но я полон решимости продолжать.

Анон

Re: Жирострадания

Хочу быть звонким эльфом, но конституция говорит хуй - даже если худею, то все равно выгляжу, как миленький округлый хоббит

мне, кстати, тоже внешне нравятся тонкокостные и хрупкие, типа Вики Бекхем, которой мне не стать, даже если я доведу себя до анорексии. Поэтому я забила хуй и теперь пытаюсь построить тела, исходя из имеющихся данных. Бекхем из меня не получится, но зато при должном усилии я смогу выглядеть как Джен Лоуренс или Дрю Бэрримор, конституции у нас очень похожи, а они няшечки.

Анон

Re: Жирострадания

Иногда похудеешь - тело меняется. Или это я не понимал свою конституцию. Я всегда думал (имея 15+ лишнего веса лет с 14), что я такая округлая пастушка с бедрами и жопоталиями, похудею - стану просто стройнее.
Когда я похудел на первые 10 кг, внезапно оказалось, что я угловатый и бедра у меня не особо-то и широкие на самом деле.
Когда похудел на 15, понял, что вообще изначально дрищеват, с острыми локтями, плечами, коленями, и с маловыраженной талией, какие тут пастушки.
При том, что я не худой еще, я недооценивал количество жира на себе, думая, что жир этот сидит на плотном округлом теле.

Анон

Re: Жирострадания

Кружечный кекс - 2 ложки овсянки залить смесью яйца и ложки простокваши или кефира, добавить сахзам и ванилин. И по желаниюэнеполную ложку цельнозерновой муки (анон активно пользует смесь из вкусвилл - смесь пшеничной, овсяной и гречневой). По желанию добавляю какао или изюм, или орехи. Можно прям в кружке в микре на макс мощности 3 минуты. Или 10 в духовке на 180 (мой вариант). Муку анон добавляет по принципу - либо добавки (типа какао, изюм), либо мука

Анон

Re: Жирострадания

мне, кстати, тоже внешне нравятся тонкокостные и хрупкие, типа Вики Бекхем, которой мне не стать, даже если я доведу себя до анорексии.

У меня тонкие запястья с косточками, ключицы выступают, вот это все, но зато в других местах тело округлое, хоть ты убейся в спорт что по Кибби я какой-нибудь натурал или что-нибудь такое, чей стиль мне вообще не заходит 
Я как-то худел до не прям тощего состояния, но до комфортного минимума (48 кг во мне было) - и все равно не стал тонким эльфом.

Отредактировано (2017-06-19 11:31:38)

Анон

Re: Жирострадания

весьма вдохновляющие:
вес -4 кг
об.груди - 4 см
об.талии - 4 см
об.бедер - 3 см

понятно, что это в основном водичка слилась и впереди еще длинный путь, но я полон решимости продолжать.

это очень крутой старт, поздравляю! дальше меньше будет уходить, конечно, где-то по 1-1,5 кг. в неделю, но зато стабильно. Через пять недель вообще истаешь, я тебе гарантирую. Офигительное ощущение, когда одежда начинает спадать.

Анон

Re: Жирострадания

Я как-то худел до не прям тощего состояния, но до комфортного минимума (48 кг во мне было) - и все равно не стал тонким эльфом.

Когда я столько весил, я тонким эльфом и был.
А теперь представьте, как адово смотрится полцентнера лишнего веса на человеке, который в здоровом состоянии довольно хрупкий, с маленькими ручками и всем таким. Да я, блядь, живой маскот Мишлена 

Анон

Re: Жирострадания

Вызову очередное бурление, но нимагу молчать.

Ты опять тут? Тебе уже в прошлый раз сказали, уебывай.

Анон

Re: Жирострадания

Кружечный кекс - 2 ложки овсянки залить смесью яйца и ложки простокваши или кефира, добавить сахзам и ванилин. И по желаниюэнеполную ложку цельнозерновой муки (анон активно пользует смесь из вкусвилл - смесь пшеничной, овсяной и гречневой). По желанию добавляю какао или изюм, или орехи. Можно прям в кружке в микре на макс мощности 3 минуты. Или 10 в духовке на 180 (мой вариант). Муку анон добавляет по принципу - либо добавки (типа какао, изюм), либо мука

И сколько получается в итоге грамм и кбжу?

Анон

Re: Жирострадания

Ты опять тут? Тебе уже в прошлый раз сказали, уебывай.

Все аноны - один анон, агада 

Анон

Re: Жирострадания

Вызову очередное бурление, но нимагу молчать.

Ты опять тут? Тебе уже в прошлый раз сказали, уебывай.

Вроде давно тут, но не в теме - кто это, где оно было?

Анон

Re: Жирострадания

анончики, которые разбираются в выпечке - подскажите, пожалуйста, а без молочного можно испечь кекс??
И кружка у анона железная, тонкая. Не прогорит в духовке? (микроволновки нет). Или уже в форму тогда, кружка не принципиальна?

Анон

Re: Жирострадания

Не прогорит в духовке? (микроволновки нет).

Хорошо, что микроволновки у тебя нет.

Анон

Re: Жирострадания

Хорошо, что микроволновки у тебя нет.

+1

Анон

Re: Жирострадания

Я как-то худел до не прям тощего состояния, но до комфортного минимума (48 кг во мне было) - и все равно не стал тонким эльфом.

Анон дохудел до 40 кило (рост 158), уже и худеть почти некуда было - если не в ущерб здоровью, то максимум еще кило могла бы сбросить. А толку? Кость широкая, мускулатура, особенно на ногах, накачанная. Гном как он есть.

Отредактировано (2017-06-19 13:44:38)