Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.4%])

   0.4%

2. 130-150кг(голосов 30 [2.01%])

   2.01%

3. 110-130кг(голосов 77 [5.15%])

   5.15%

4. 90-110кг(голосов 206 [13.77%])

   13.77%

5. 70-90кг(голосов 459 [30.68%])

   30.68%

6. 60+кг(голосов 325 [21.72%])

   21.72%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 281 [18.78%])

   18.78%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.34%])

   2.34%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 77 [5.15%])

   5.15%

Всего голосов: 1496

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Анон пару месяцев назад травмировался на фитнесе, потом вылечился,  и перестал на фитнес ходить. Не получается себя заставить и все тут. А абонемент-то куплен...
До кучи, анон за это время похудел на 5 кг, чего безуспешно пытался добиться фитнесом. Потому что с фитнеса анон приходил голодный как собака и начинал жрать, а без фитнеса его жрать особо не тянет...

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, киньте, пожалуйста, годных статей на тему как разогнать метаболизм.

Анон

Re: Жирострадания

что подразумевается под "годными статьями", если метаболизм можно разогнать а) помолодев, б) увеличив массу тела, в) начав принимать запрещенные вещества?

Анон

Re: Жирострадания

если метаболизм можно разогнать а) помолодев, б) увеличив массу тела, в) начав принимать запрещенные вещества?

Вообще-то прекрасно он разгоняется дробным питанием, спортом, увеличением мышечной массы по сравнению с жировой. Плюс раскачивание коридора калорий.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, пожелайте мне удачи в борьбе с внезапно наеденными килограммами  Хочу перестать "кусочничать" и в принципе следить за своим питанием, а то вроде в целом питаюсь правильно, но хватаю всякие перекусы.

Анон

Re: Жирострадания

Анон начал новую жизнь с понедельника, ага  Нашел кухонные весы.
Взвешиваю и записываю всё что ем. Зарегистрировался на калоризаторе.
Раньше не мог удержаться и не съесть вкусняшку (анонова семья те еще обжоры, всевозможные вкусняшки всегда есть в количестве), а теперь не ем - ведь придется записывать!
День первый - энтузиазм.

Анон

Re: Жирострадания

Верблюд застрял на 57
Но! Его порадовало то, что результат двухдневного праздничного зажора (шесть кусков пиццы, полкило суши, блины, китайский ресторан с  семью блюдами и невьебенное количество колы) никак на весе не отразился: вечером субботы было 59,2, в результате в понедельник вернулось на 57,6 

Отредактировано (2017-04-24 13:40:44)

Анон

Re: Жирострадания

вечером субботы было 59,2, в результате в понедельник вернулось на 57,6 

да ты жжошь! 

Анон

Re: Жирострадания

да ты жжошь! 

ничо, теперь эти 57 будут еще месяц
а потом доползут до 56
а на 55, наверное, приторможу

Анон

Re: Жирострадания

Анончики, а есть какие-то мясные и сытные диеты?  Не такие как кремлевка, где кроме белка вообще углеводы запрещались, а что-то среднее?
Вообще интересно, худел ли кто-то употребляя углеводы и белки в таком количестве, в котором хочется, не мучился от голода и не цедил кефирчик после 18? Или это только мечты...

Анон

Re: Жирострадания

Анончики, а есть какие-то мясные и сытные диеты?  Не такие как кремлевка, где кроме белка вообще углеводы запрещались, а что-то среднее?
Вообще интересно, худел ли кто-то употребляя углеводы и белки в таком количестве, в котором хочется, не мучился от голода и не цедил кефирчик после 18? Или это только мечты...

Дюкан? Вообще низкоуглеводки - зло, переходи на ПП с подсчетом калорий (я, блин, ленюсь, но я человек, способный жрать пять видов курицы один за другим и не страдать от монотонности). Я вот точно не голодаю и углеводов мне, вроде, хватает.

Но! Его порадовало то, что результат двухдневного праздничного зажора (шесть кусков пиццы, полкило суши, блины, китайский ресторан с  семью блюдами и невьебенное количество колы) никак на весе не отразился: вечером субботы было 59,2, в результате в понедельник вернулось на 57,6 

Вау, завездь. Я неделю сбрасывал нажратый за три дня зажора кг, но он, правда, увел с собой еще один.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а вас в период КД не разносит и не тормозится похудение? 

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а вас в период КД не разносит и не тормозится похудение?

Не то чтобы разносило или вес прибавлялся, я просто чувствую себя в эти дни какой-то тяжелой. Неуклюжей. А вес прежний. Не знаю, что это.

Анон

Re: Жирострадания

С ебаной работой сутками нахожусь в стрессе, времени нет ни подсчитывать калории, ни сил готовить себе разнообразную и пп-пищу, и вот снова начало меня разносить((( Я так похудел, впервые в жизни стал без слез в зеркало смотреть. А теперь, сука, снова постоянно хочется есть, снова превышаю калории, вот сожрал щас в одно рыло 6 кусков пиццы, и это только пицца, а до этого ж еще немало днем съел. Пиздец!

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а вас в период КД не разносит и не тормозится похудение? 

У верблюда весь отвес - три-четыре дня после КД. Худеет на килограмм и снова месяц стабильности, без взлетов и падений особых

Анон

Re: Жирострадания

Анон! Думай о том, что хочешь сохранить результат. Что тебе жалко терять твое новое похудевшее тело, в которое вложил столько усилий. Что ты столько въебал труда, чтобы похудеть, и не хочешь это похерить. Мне это помогало отогнать стрессовый зажор, может и тебе поможет.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а вас в период КД не разносит и не тормозится похудение? 

Стабильно плюс полтора килограмма и в целом отеки появляются. Потом все сходит.

Анон

Re: Жирострадания

Вот, блин, читаю "КД" - и думаю "костяной дракон", а потом "ты чё, анон, это ж перезарядка".

Анон

Re: Жирострадания

С ебаной работой сутками нахожусь в стрессе, времени нет ни подсчитывать калории, ни сил готовить себе разнообразную и пп-пищу, и вот снова начало меня разносить((( Я так похудел, впервые в жизни стал без слез в зеркало смотреть. А теперь, сука, снова постоянно хочется есть, снова превышаю калории, вот сожрал щас в одно рыло 6 кусков пиццы, и это только пицца, а до этого ж еще немало днем съел. Пиздец!

Тебе нужно переключить снимание стресса на что-то кроме еды, а то у тебя стресс еще из-за задора добавится. Мне, как ни странно, помогает просмотр видеоблога про еду. Ну или ходить по пинтересту, составлять себе луки. Моей подруге помогло вышивание.

Анон

Re: Жирострадания

Анон! Думай о том, что хочешь сохранить результат. Что тебе жалко терять твое новое похудевшее тело, в которое вложил столько усилий. Что ты столько въебал труда, чтобы похудеть, и не хочешь это похерить. Мне это помогало отогнать стрессовый зажор, может и тебе поможет.

Спасибо, анончик, я стараюсь так думать и долго держался, а в последний месяц все срываюсь и срываюсь( Даже сделанный коллаж с моим толстым лицом до и схуднувшим после не помогал( Но пора остановиться пока не поздно.

Тебе нужно переключить снимание стресса на что-то кроме еды, а то у тебя стресс еще из-за задора добавится. Мне, как ни странно, помогает просмотр видеоблога про еду. Ну или ходить по пинтересту, составлять себе луки. Моей подруге помогло вышивание.

Стараюсь, анончик, но, видать, не достаточно отвлекаюсь. Надо рот зашить нахрен.

Анон

Re: Жирострадания

Стараюсь, анончик, но, видать, не достаточно отвлекаюсь. Надо рот зашить нахрен.

Да оно сразу не сработает. Вот еще из жизни опытного компульсивщика. Купить вкусножирное не сразу, а походить подумать- надо ли оно. В процессе мысленно пересчитать на количество упражнений, заплакать, не купить. Если уж купил, то съесть кусок, отойти от еды, подумать - хочешь ли ты еще, мысленно пересчитать на количество упражнений, заплакать. Я могу еще и самое нелюбимое упражнение сделать, чтоб уж наверняка.  Не бояться выбрасывать еду.
Удачи!

Анон

Re: Жирострадания

Да оно сразу не сработает. Вот еще из жизни опытного компульсивщика. Купить вкусножирное не сразу, а походить подумать- надо ли оно. В процессе мысленно пересчитать на количество упражнений, заплакать, не купить. Если уж купил, то съесть кусок, отойти от еды, подумать - хочешь ли ты еще, мысленно пересчитать на количество упражнений, заплакать. Я могу еще и самое нелюбимое упражнение сделать, чтоб уж наверняка.  Не бояться выбрасывать еду.
Удачи!

Спасибо, анончик, дельные советы

Анон

Re: Жирострадания

Почти год назад отписывалась о похудении с 60 до 55)
На много месяцев забросила похудание и просто жрала все подряд, но вес примерно оставался 54-55. А вот последнее время взяла себя в руки и сегодня весы показали 50,5  (правда я сразу же на радостях сожрала шоколадку, о чем теперь жалею. Но это уже детали).
Надеюсь, к лету будет 48 кило)

Анон

Re: Жирострадания

А сколько может стоять гречка в холодильнике? А готовая грудка?
Гречке 2 дня, грудке день. Их завтра можно есть?
Холодильник не сильно холодит. Хз показатель ли это, но сливочное масло легко и мягко режется, и его можно сразу мазать на хлеб. Я встречала у людей холодильники, где масло крошится при отрезании. К сожалению, у меня холодильник хуевый и такую низкую температуру я сделать не могу(

Анон

Re: Жирострадания

А сколько может стоять гречка в холодильнике? А готовая грудка?
Гречке 2 дня, грудке день. Их завтра можно есть?
Холодильник не сильно холодит. Хз показатель ли это, но сливочное масло легко и мягко режется, и его можно сразу мазать на хлеб. Я встречала у людей холодильники, где масло крошится при отрезании. К сожалению, у меня холодильник хуевый и такую низкую температуру я сделать не могу(

Хз как с гречкой, не ем, но грудка у меня в холодильнике хранилась и по три дня и не портилась (я оч чувствителен к запахам несвежей пищи, если что). Правда, в хорошем контейнере.