Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.4%])

   0.4%

2. 130-150кг(голосов 30 [2.01%])

   2.01%

3. 110-130кг(голосов 77 [5.15%])

   5.15%

4. 90-110кг(голосов 206 [13.77%])

   13.77%

5. 70-90кг(голосов 459 [30.68%])

   30.68%

6. 60+кг(голосов 325 [21.72%])

   21.72%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 281 [18.78%])

   18.78%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.34%])

   2.34%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 77 [5.15%])

   5.15%

Всего голосов: 1496

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Анон, по идее между завтраком и обедом тебе еще перекус нужен

я в себя завтрак еле запихиваю увы.

Анон

Re: Жирострадания

я в себя завтрак еле запихиваю увы.

уменьши порции, увеличь частоту. Это нужно делать через "нехочу"

Анон

Re: Жирострадания

я в себя завтрак еле запихиваю увы.

надо.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, буду с завтрашнего дня пить смузи (зеленый и разбавлять кефиром ну или молоком, посмотрю чем вкуснее).

Анончик, а что это смузи, ты готовый какой-то купил, который разводитъ надо или сам делатъ будешъ?

Анон

Re: Жирострадания

с воскресенья  и я с вами, анончики. на последней диспансеризации обнаружили в желчном большой камень, предстоит операция, так то начну заранее себя приучать к новой системе питания.

Анон

Re: Жирострадания

на последней диспансеризации обнаружили в желчном большой камень, предстоит операция

Удачи, анончик! Всё будет хорошо, первое время, где-то полгода соблюдай диету №5, а потом всё наладится, толъко питатъся нужно будет регулярно, без болъших перерывов между едой. Сам живу без желчного почти 10 лет, полёт нормалъный.

Анон

Re: Жирострадания

уменьши порции, увеличь частоту. Это нужно делать через "нехочу"

вот моя мама так же думала и пихала в меня еду по своим меркам. В итоге я 90% своей жизни была с ожирением, кучей проблем со здоровьем и неумением котролировать еду.

Анончик, а что это смузи, ты готовый какой-то купил, который разводитъ надо или сам делатъ будешъ?

я потом хочу сама делать, но сейчас купила готовый. Там киви, капуста, трава какая-то, петрушка, имбирь, лимон, шпинат и порошок матча. А смешивать его посоветовала знакомая - эта зеленая смесь на вкус и правда отвратная. А если с кефиром или молоком, то нямка. 
А почему вопрос? В домашнем наверное можно контролировать кислотность. Я пока не рискую покупать смузи-мешалку, да и где-то сомневаюсь, что покупая овощи смузи будет выходить дешевле.

Анон

Re: Жирострадания

А почему вопрос?

Просто интересно, говорят эти смузи полезные оченъ, но дома наверно это гемор готовитъ, проще готовые развести, где уже всё сбалансировано как нужно.

Анон

Re: Жирострадания

Просто интересно, говорят эти смузи полезные очень, но дома наверно это геммор готовитъ, проще готовые развести, где уже всё сбалансировано как нужно.

Разве? По-моему их довольно легко готовить: хреначишь, например, пару стеблей сельдерея 3-4 киви и 5-6 веточек салата в блендер, 3 минуты и вот тебе ужин, который даже не надо пережевывать XD
Ну, а смесь фруктов/овощей/специй/зелени варьируется в зависимости от вкуса конкретного анона.

Отредактировано (2017-01-07 21:19:35)

Анон

Re: Жирострадания

Бля. С вами тот анон, который ни грамма маянезика сам не купил, скромненько поел диетичного на праздник, но уже второго числа отправился в гости и там анона кормили, кормили, кормили... и, главное, я же ел только то, что мне вкусно. Рыбу, мясо, шашлык там всякий. Печенье имбирное! И неделю спустя боюсь взвешиваться.
Новогоднее жорево, видимо, неизбежно. Даже если ты равнодушен к оливье, шампанскому и шоколаду и не настругал сам ни грамма салатиков 

Анон

Re: Жирострадания

Плохо не столько жорево, сколько тюленье логово две недели на диване. Еще и погода способствует. Я вот себя на каток не могу вытащить, то +2, сука, то -30.

Анон

Re: Жирострадания

Хорошо быть аноном, который работает везде, где есть комп и интернет - никакого тюленинга, солнце еще высоко. 

Анон

Re: Жирострадания

Про мотивацию: единственное, что мне помогает для похудения - влюбиться.  Вообще активная сексуальная жизнь. Но я такой анон, что мне без эмоций интереснее дрочить, поэтому см. влюбиться. Тогда мое чувство прекрасного просто не выносит вялое жирное тельце в акте страсти и я начинаю его делать.

Анон

Re: Жирострадания

А для моей фигуры секс и отношения вообще смерть, потому что я, как в анекдоте, сразу начинаю думать "ну раз кому-то нравится, то чё я-то париться буду" 

Анон

Re: Жирострадания

А я считаю всех своих поклонников больными извращенцами.

Анон

Re: Жирострадания

Я вот себя на каток не могу вытащить, то +2, сука, то -30.

Не говори. Что в городе, что за городом. Хули делать, только спать, чаи гонять, пиздеть (если не один) да сериалы смотреть.
Идею с катком пришлось похоронить. Разок сходили покататься с горы, пока не грянуло ебаные -30.
Главное, этот зимний слой сбрасывается, стоит только наступить нормальной погоде для регулярных (!) прогулок пешком, покатушек и прочей активности. Но и нажирается он обратно за счет этого самого тюленинга. Я тоже работаю везде, где есть Интернет, хули толку, все равно работа-то сидячая, даже если у камина сидишь.

Анон

Re: Жирострадания

Но и нажирается он обратно за счет этого самого тюленинга.

У меня не то что бы наоборот, но если я много гуляю, я больше есть хочу. Сижу за компом, играю, работаю, общаюсь, смотрю - вроде и есть не хочется особо. А погуляешь, особенно если на лыжах покататься или коньках - и жратжратжрат в три горла. А потрачено не так много калорий же.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а на разгрузках кто-то худел эффективно? Чтобы не совсем голодно было, а то боюсь поджелудочную схватит. Хочу устраивать пару-тройку дней на кефире там, или на чем еще делают. За последние месяцы набрала незаметно 5 кг

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а на разгрузках кто-то худел эффективно? Чтобы не совсем голодно было, а то боюсь поджелудочную схватит. Хочу устраивать пару-тройку дней на кефире там, или на чем еще делают. За последние месяцы набрала незаметно 5 кг

Ну мое самое эффективное похудение называлось желудочный грипп, так что в некотором смысле да. Я потом скинутое держал полгода, да и наел обратно только потому, что начал много пирогов и печенья печь сам. И жрат.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны которые считают калории, вы каждую-каждую порцию взвешиваете?
И еще вопрос кто-нибудь пробовал систему -60, типа утром все, в обед ограничения, к вечеру еще более жесткие ограничения,  и после 18 не есть.

Анон

Re: Жирострадания

И еще вопрос кто-нибудь пробовал систему -60, типа утром все, в обед ограничения, к вечеру еще более жесткие ограничения,  и после 18 не есть.

Спрашивали страницу назад. Если это ты спрашивал - то раз ты такой упорный, кто тебе запретит угробить себе жкт, а если не ты - может ты все же тему почитаешь?
Сколько раз тут надо написать что ГОЛОДАНИЕ ЭТО НЕ ПОХУДЕНИЕ БЛЯДЬ И ЭТО ВРЕДНО. Если у человека магическое мышление (не хочу каждый день напрягаться, правильно готовить и ходить в спортзал, хочу волшебную систему и волшебных таблеток), ему не худеть надо а голову лечить.

Анон

Re: Жирострадания

каждый день напрягаться, правильно готовить и ходить в спортзал,

Анон недавно понял, что после 30+ эта ебанина со жратвой и спортом до конца дней, до гроба. блеать!!! 
Как же анон хочет просто жить .....

Анон

Re: Жирострадания

Сколько раз тут надо написать что ГОЛОДАНИЕ ЭТО НЕ ПОХУДЕНИЕ БЛЯДЬ И ЭТО ВРЕДНО

Офигеть, с каких пор не есть после шести уже ГОЛОДАНИЕ!!! Расрасмывсеумрем. Ебнулись уже совсем со своим дробным питанием и ежечасными перекусами

Анон

Re: Жирострадания

Офигеть, с каких пор не есть после шести уже ГОЛОДАНИЕ!!! Расрасмывсеумрем. Ебнулись уже совсем со своим дробным питанием и ежечасными перекусами

Если не естъ после 18-00, к примеру человек ложися спатъ часов в 10-11 вечера, уже перерыв 5-6 часов + ночной сон, пустъ встаёт и завтракает в 6 утра, ещё + 7-8 часов, получается 12-14 часов между приёмами пищи, это ГОЛОДАНИЕ.

Анон

Re: Жирострадания

Анон недавно понял, что после 30+ эта ебанина со жратвой и спортом до конца дней, до гроба. блеать!!! 
Как же анон хочет просто жить .....

Можно и просто жить, только с другим телом же.