Холиварофорум

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

День 1/100 (вес 151,6 кг)
1. Контроль за количеством съеденного не выполнен. Хотя я честно пыталась.
2. Помыла посуду, накопившуюся за два дня, подмела и протерла пол в квартире, вынесла мусор.
3. Дооформила буджо на январь.
4. Снова достала напольные весы.
5. Составила список аниме, фильмов и сериалов, которые стоит посмотреть.
Закройщик

Отредактировано (2019-01-02 21:37:58)

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

День 2

▼Скрытый текст⬍

7) Спала больше 8 часов
12) Перебрала коробку с мелочами на столе
17) 111 крестиков
22) Записала сегодняшние варианты досуга, оценила. В целом, собираю статистику.

Анон-оленёнок

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

День 2, 02.01.2018

▼Скрытый текст⬍

1) есть, утро и вечер
2) минут 15 провел на улице, в остальном день малоподвижный
3) я горжусь, что не бросил на втором дне работу, выполняю пункты плана
4) есть
5) есть
6) записал мысль, 100  слов
7) расходов нет
Главная цель — оставляю этот комментарий, на прочитанные за день дискуссии комментариев не оставил. По одной дискуссии сказать нечего, по другой — некомфортно выразить свое мнение. Сформулировал и записал это мнение в ворде.

Стыдливый анон

У меня есть описание идеального дня, и оно прямо зависит от выполнения ежедневных целей

▼идеальный день⬍

В идеальный день я легко встаю и привожу себя в порядок, плотно завтракаю. Не рыдаю на работе, спокойно советуюсь с коллегами. На вечер у меня имеются планы, поздним вечером я участвую в дискуссии или даже переписываюсь с конкретным человеком.

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

День 2

▼Скрытый текст⬍

2) Записала к врачу дочь. Про себя - забыла
5) Интернеты - 4 часа. Не жалею только о тех 30 минутах, посвящённых видео с котом из Сабрины Надеюсь, ломка пройдёт побыстрее, реально сложновато на что-то отвлечься.
6) Почти не ела, потому что отсыпалась после смены. Завтра начинаю калории считать.
8) перчатку без пары выбросила ещё вчера.
9) Уход за собой - сделано всё из ежедневного.
10) Одежда висит на своём месте в шкафу.
11) Пообщалась с мужем, с мелкой поиграла в лото и в машинки, хватило аж на час без попыток залезть обратно в свой угол
13) Спал. И буду ещё спать, наконец высплюсь за эту неделю  

Чуча

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

День 2

▼Скрытый текст⬍

Явно не удался. Сделала кусок прошлого урока, но не смогла даже закончить.
Язык не трогала.
Из всей уборки - почистила кошке лоток, но это гвоздь от другой стенки.
Опять сфейлилась посчитать сигареты.
Поела немножко не настолько запрещенную еду, как вчера, но вообще-то все равно диету похерила.
Книжку в руки не брала.
Ничего не рисовала (но еще надеюсь хотя бы в ночи хотя бы пару каляк).

Псих.

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

День 2

Здоровье:
Приготовила салат чикен-терияки. Быстро и с претензией на высокую кулинарию, йоу.
Спать ложимся не позже 11 второй день.
Учёба и тесты:
Зарегистрировалась на IELTS. Успела ухватить одно из последних мест.
Разобрала столбик слов из The Ubiquitous 400.
Прикинула сколько в день нужно учить информации, учитывая что первый тест ровно через месяц.
Начала разбирать математику.

Психическое здоровье:
Настроение ровное.
Уход за собой:
Умывалки.

Ваша Хливкая шорька

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

Аноны, спасибо вам за идею стодневки, компанию и поддержку.

▼ 1/100⬍

- Утром делала упражнения, дочка вела счет и что-то повторяла, было весело
- Съездила с детьми и свекром к его матери, спасла его от длительного времяпровождения его там, это пояснять долго - план про родственников перевыполнен на месяц ))
- Наконец-то встретилась с подругой в ТЦ, дети скакали в детской комнате. Сходили с детьми в гости к друзьям-кумовьям. - тут тоже перевыполнила, и дважды радостно от этого: за подругой я реально скучала, и к кумовьям почему-то крайне редко выбираемся - а тут позвали и мы собрались за 10 минут.
- Конфеты не перевелись, только что съела шесть штук.
- Ради интереса взвесилась: 54,4. Тут поясню: контроль сожранного сладкого не для похудения, - проблемы с поджелудочной, повышенным сахаром в крови, как следствие шелушится кожа, развивается грибок на голове в волосах. Упражнения тоже не для похудения - подтянуть живот, начинающие обвисать мышцы рук-ног.
- С ранним укладыванием спать как и с подъемом не срослось - до полвторого ночи читала, утром проснулась в полдевятого. Надо сегодня лечь хотя бы до полуночи, завтра планирую поработать (надо выгружать заказы, чтобы заняться перестановкой в мастерской)

Анон-нытик

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

Цели списком

▼Скрытый текст⬍

-уверенно добирать словарный запас и базовую грамматику для итальяского А1

-хочу не бояться своей работы и начальника. Хочу ощутить себя взрослым хорошим разработчиком, а не зашуганной девочкой без веры в себя. Хочу приходить на работу и работать, а потом уходить удовлетворенной. Я устала бояться, нервничать и ненавидеть себя за слабые результаты, дрожать, рассказывая что сделала за день и держать работу сутки напролет в башке, не ощущая прогресса.

-начать создавать нетворкинг. И вообещ работать над этим.

-хочу расслабиться и не ощущать загнанность и постоянную усталость.

-так же хочу провести два поведенческих эксперимента, точнее я провожу их уже некоторое время, но хочу продолжать - 1) не смотреть и не читать ужасы и тяжелые драмы, исключить по максимуму отрицательный контент в жизни. 2) всегда сначала пить, потом есть здоровую пищу минимум 5 цветов (а это значит добавлять овощи, разные напитки помимо кофе), а потом уже браться за сладости и вредности. 3) стараться делать одно дело за раз, прокачивать концентрацию

10 апреля 2019 года (среда): идеальный сотый 100 день

▼Скрытый текст⬍

Утром проснулась выспавшаяся. Сделала несколько асан йоги, может позанималась с фитболом, позавтракала здоровой едой. Почитала книгу или сделала что-то прикольное утром для себя. Еще, с недавнего времени мужчина тоже увлекся пилатесом и йогой, поэтому мы даже вместе занимаемся, он искренне интересуется йогой и пилатесом.

На работе у меня новый начальник, но старый коллектив. Я не знаю как это может через 3 месяца случиться, но я мечтаю, что все останется, а мой начальник пропадет куда-то насовсем. Его просто нет и не будет никогда в жизни моих коллег и моей.

Я шучу, сажусь за работу, пишу код, юнит-тесты, применяю TDD, у меня превосходно получается все. К дейли я уже что-то успела, перечисляю что сделала вчера - большой коммит и крутую фичу. Д. говорит что сделал ревью и все замечательно и пара мелочей только. На день у меня короткое, четко сформулированное задание, которое я легко делаю.

В обед  кушаю что-то здоровое в офисе в компании пары новых подружек - я нашла компанию на обеды!

В 16 часов я закончила с работой, сдела коммит. Мои коллеги тоже не задерживаются на работе. С новым начальником пропал стресс и переработки, люди стали расслабленными, стали вовремя уходить домой, пропали переработки. Атмосфера в коллективе стала легкой и приятной.

В 16.30 я уже в поезде и еду заниматься итальянским. Мы смеемся, шутим и хорошо проводим время, мой язык так улучшился, что я получаю удовольствие от процесса.

В 19 я еду домой и иду на спорт. Танцую дома или в фитнесс-клубе. Я выкладываюсь по полной, потому что знаю, что смогу в субботу отдохнуть на йога-флоу занятиях.

После спорта коротко встречаюсь и пью горячий чай с мятой с новой соседкой (или знакомой или кем угодно, кто живет недалеко и кто стал близким другом). 

Мужчина приходит с работы, мы легко ужинаем.

В ванной я становлюсь на весы и радуюсь цифре 65 кг, подтянутым мышцам и здоровому успокоенному цветочному виду. Иду спать и крепко засыпаю с улыбкой на губах.

день 2
02.01.2019 (среда)

▼Скрытый текст⬍

-попылесосила
-хоть было тяжело, но сделала кусочек задания
-когда поняла, что буду обжираться - набрала себе сначала тарелку помидоров, огурцов и упорно их жевала, а уже потом шоколад и булку. В итоге шоколада съела чуть меньше чем думала
-сделала немного пилатеса
-порезала и хрумкала морковку
-начала пить женьшень курсом
-вечером заварила себе свежую мяту, имбирь, лимон, добавила меда и наслаждалась вкусом
-когда зашел друг мужчины пригласила его на чай, хочу чтобы мужчина общался с друзьями и радовался жизни.
-подруга, с которой сложные отношения, позвала встретиться в тот день, когда у меня были другие планы. И вроде бы время есть и даже много, но мне по деньгам невыгодно к ней ехать на день раньше, а в день-с-делами - не так удобно. Решила, что если что - буду думать о своей выгоде.
-написала цели на стодневку
-собралась с силами, преодолела страхи и нашала на фейсбуке одного коллегу из соседнего здания, с которым познакомилась на мит-апе и уже 3 месяца не могла собраться и написать "привет", хотя обещала что напишу ему обязательно.

анон-заинька

Отредактировано (2019-01-02 23:45:25)

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

Анон-перец.

День 1/100.

▼Скрытый текст⬍

Только сегодня приступаю к стодневке, потому что праздники взяли своё и меня даже не было дома.
1. Расписал цель конкретнее в ежедневнике. "Поменять работу" звучит слишком абстрактно, поэтому разделил цель на отдельные шаги.
2. Прочитал "Уборку в стиле Дзен". Коротенькая книга про то, как устроена уборка в буддийском храме.
3. Пока не бросил, но выкурил 4 сигареты против стандартной одной пачки вечером. Думаю бросить резко, а не тянуть лямку.
4. Для того, чтобы что-то продать, надо сначала понять, что можно выставить на продажу. Соответственно разобрал вещи: выкинул пять штук, поставил на полку книги, которые нужно прочитать и решить, буду я их хранить или нет, в пакет сложил то, что нужно будет отснять для Авито. Заодно разобрал поднос, на который кидал всё, что лень было убирать — в основном там бижутерия.
5. Не до танцев, пока никаких шагов в эту сторону не было.
6. Тут полный провал. Поздно лёг, потому что вернулся домой только в три ночи, поздно встал. Был шанс подняться в десять, но я его просрал.

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

День 2

▼Скрытый текст⬍

✓ Ладно, я немного лох. Первая тренировка в приложении найк нужна была для того, чтобы оценить насколько хватит моих сил, теперь подогнали программу на сорок дней. И анон вполне нормально проработал первый день, даже не сдох в процессе как вчера.
✓ Английский: продолжаю All systems red, уже на середине новеллы. Мурдеборбот ван лав  Французский - чек
✓ Прошла мимо газировки в магазине, взяла яблочный сок. Купленные круассаны не сточила сразу, а всего два с молоком вечером. Ела  три раза нормальную еду, не кусочничала и не объедалась.
✓ Начала Ле Гуин Волшебник Земноморья, читала давно, уже совсем ничегошеньки не помню. Но после Кларк идет очень легко.
✓ В квартире чисто и в шкафу тоже.
✓ Провела три часа, составляя характеристики рас для книги и прикидывая их минимальную историю. Поняла, что немного увлеклась, когда обнаружила, что зарисовываю типы украшений для верхних головных шупалец моих космических осьминогов из разных социальных классов, а ведь их в сюжете будет шиш да нихуя Также набросала примерное описание первой планеты для начальных глав. Нужно будет больше почитать про зоны обитаемости.

анон-пес сутулый

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

День 1, 02.01.2018, анон с полотенцем

Вот и я готов присоединиться к вам. Играю по изначальным правилам, без тудушек и целей. Поехали!

▼Идеальный день⬍

Я просыпаюсь легко, чувствую себя хорошо, выспался и как следует отдохнул. Под классную музыку делаю зарядку (планка - не меньше 3 минут, без особого напряга), принимаю душ и вкусно и полезно завтракаю.

Дальше, если день рабочий - иду на работу, которая мне нравится. День проходит интересно и без неприятностей, коллеги не раздражают. После работы иду на тренировку по танцам или в бассейн, если они есть, если нет - домой, где ужинаю и пишу фик.

Если это выходной, то после завтрака сажусь писать до обеда, не менее 2000 слов. После обеда иду на тренировку, гулять, на какое-нибудь мероприятие или встречаюсь с друзьями. В общем, провожу время в реале, весело и с пользой.

В течение дня обязательно ем рыбу, куру, нежирную говядину или творог и овощи.

Вечером под музыку принимаю ванну с бомбочками, пенками, солями, порошками из копыт единорога, гелем для правой руки, муссом для левой ноги и прочей клёвой поебенью, ухаживаю за тушкой и мордочкой и волосами. Надеваю уютную мягкую пижамку голубого, мятного или розового цвета с прикольным принтом. Ложусь в кровать, читаю книжку, потом быстро засыпаю и крепко сплю, не просыпаясь сто раз за ночь.

Весь день чувствую себя хорошо, нахожусь в ровном эмоциональном состоянии, без спадов, желания плакать даже под вечер. Довольна собой, своей внешностью и продуктивностью.

И что я сделал сегодня:

- Начал стодневку.
- Завёл для этого красивый блокнот и пронумеровал дни, чтобы не бросить (жалко своего труда и блокнота)).
- Описал идеальный день.
- Гулял с друзьями.
- Катался на колесе обозрения.
- Пофотал Стэна и Кенни.
- Ел вкусняшки.
- Пил свои таблетки и рыбий жир.
- Слушал плейлист к фику и продумывал героиню (она канонная, но лебедь, поэтому про неё мало известно).
- Делал зарядку. Планка - 2 минуты 10 секунд.

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

2.1 - День 2/100

▼Цели⬍

1. Собрать все документы для визы в GB.
2. Получить визу и съездить в GB.
3. Сдать курсовую на 4 или 5.
4. Сдать экзамен на 4 или 5.
5. Написать статью.
6. Открыть магазин на Этси.
7. Вести ежедневник к р а с и в о
8. К концу стодневки - снова начать бегать.
9. Вернуться к постоянным тренировкам, заниматься не меньше 3х раз в неделю.
10. Научиться говорить "нет".
11. Найти более-менее стабильную подработку.
12. Дописать незаконченные фички по АС
13. Написать черновик книги.
14. Научиться рисовать лица в анфас и 3\4
15. Заниматься гитарой хотя бы 3 раза в неделю.
16. Заниматься финским не меньше 2х раз в неделю.
17. Заботиться о себе в физическом и психическом плане.
18. Ложиться спать раньше 4х утра, даже если есть возможность поспать утром.
19. Похудеть на 5-7 кг.

▼Архив⬍

День 1 - тык

2.1

- лёг спать поздно но встал до полудня, так что уже маленькая победа
- в рамках красивого ведения дневника - переносил аккуратненько свои проекты
- набросал план на три дня

Анон-Ассасин

Отредактировано (2019-01-03 12:59:35)

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

Анон-анон прнс

▼День 2⬍

1. Достижение ухода за собой (даже не сарказм, эх): зубы и умывалка с кремом в один заход, а не в два с перерывом. Реально первый раз за оч долгое время, хоть бы не проебать; в течение дня – оба крема для рук; внезапнодуш – уже не надеялся доползти сегодня. + хотя с ногтями проебался, но ладно, взамен другое сделал
2. Вчера из упражнений смог успеть почти всё, сегодня похожая история "опять допоздна дотянул", но с тем ли же счастливым концом – хз, пока +/-
3. По количеству вроде норм (и вчера оказалось норм), но меню можно было нормальное и пара сладостей была лишней. +/-
4. Встал раньше будильника... но будильник был на час дня... И не сплю сейчас, хоть и для дела, всё же –
5 – 7, 11 – реаловые цели, которые пока не трогаю.
8. Великий художник допёр, что у него нет рефа для обувки героини и нашёл в гугле две картинки на попробовать, на этом всё + за "хоть что-то", но читерский такой, мог бы не растягивать и порисовать сегодня.
9. Не стал смотреть серию, их слишком мало осталось. Отрыл на телефоне книжку, прочитал главу. Поиграл – многовато снова, но пока подход к игрухе иной, сойдёт. +
10. Распределил все видео с уроками в закладках, а потом вспомнил одну техническую проблему. + и на завтра вместо практики – решить эту проблему.

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

День 2
+ Английский: EnglishDom, 1 урок LinguaLeo.
+ Испанский: 1 подход на DuoLingo.
+ Сделала тест к модулю 6 курса "Русский язык как иностранный".
+ 20 с планки.
+ Хорошо провела время с родственниками.
+ Доделала модуль 4 курса DS.
+ Читала про университеты и специальности.
Василёк

Отредактировано (2019-01-03 07:57:03)

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

▼Цели и предыдущие дни⬍

▼цели⬍

К концу стодневки:
1. Я сделала и опубликовала онлайн-курс (на данный момент есть план курса и несколько лекций расписаны, что говорить).
2. Сделала выступление для конференции (уже записалась, но еще не готовилась вообще совсем).
3. Подтягиваюсь на турнике аж целых 3 раза (сейчас по нулям) и отжимаюсь подряд 50 раз (сейчас около 12).
4. Довела и поддерживаю свои карточки по японскому на AnkiApp в 96% или больше (сейчас 24% на самом плохом наборе).
5. Добралась до 64 кг (сегодня 69.3) с помощью ограничения сахара и интервального голодания.
6. Прочитала все три попадающих в стодневку ежемесячных книги из книжного клуба и активничала в обсуждениях, а не как обычно.

▼День 1⬍

1. Подготовила слайды и текст для одной лекции.
2. -
3. -
4. Позанималась с карточками, минимальная оценка 28%.
5. 69.3 кг. 37 г сахара.
6. -

▼День 2⬍

1. Подготовила слайды и скрипт для еще одной лекции, пока дочь спала.
2. -
3. Вчера отжалась 13 раз. Сегодня пыталась подтягиваться на турнике.
4. Позанималась с карточками, минимальная оценка 28%.
5. 68.4 кг - видимо, вода наконец ушла, раз 900 г за день.
6. -

День 3
1. Слайды и скрипт для еще одной лекции. Всего 56 осталось, и можно записывать.
2. -
3. Покачала бицепсы.
4. Позанималась с карточками, минимальная оценка 28%.
5. 69 кг. Продержалась 15 часов 43 минуты из запланированных 16 часов без еды. Где-то 45 г сахара. Пересчитала MyFitnessPal по рецепту - 18!)))
6. Скачала и начала читать книгу января.

анон-тихоходка

Отредактировано (2019-01-03 12:34:23)

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

▼Цели⬍

1. Похудеть до 75 кг.
2. Вести дневник на английском каждый день.
3. Хорошо сдать сессию и начать свой курсач.
4. Написать заказанную курсовую.
5. Найти дополнительную подработку.
6. Продолжать откладывать деньги на зрение.
7. Утренний/вечерний уход - ежедневно.
8. Подать документы на международные программы.
9. Читать каждый день (НЕ ХОЛИВАРКУ!!!)
10. Устраивать регулярное расхламление и уборку (раз в неделю минимум).
11. Избегать прокрастинации (делать все сразу, ничего не откладывать).

2.01.19 - 2/100

✓ Уход утро/вечер.
✓ Набросала running list до 10 числа.
✓ Подобрала материал для занятия на 3.01.
✓ Сделала записи в дневник.
✓ Нашла разовую халтурку.
✓ Объелась фруктами и салатиками.

Анон-совушка

Отредактировано (2019-01-03 12:21:15)

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

Трехминутка циничной мотивации нам, аноны.

▼Скрытый текст⬍

https://youtu.be/atIwagMBDi4

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

анон-нытик

▼2/100⬍

- с уходом все нормально, не пропариваю
- упражнения сделала (правда в мастерской)
- доделала один заказ (завтра вывожу), начала следующий - тут боооольшой плюс
- не даю скидку особе, пытающейся сесть на голову - учусь отстаивать свое мнение, тоже плюс
- в мастерскую завезли новый заказ по настоянию совладельца (тут минус, воем на пару с мастером, перестановка отдаляется)
- вместо ужина ем конфеты и пью розовый брют

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

Анон с табуреткой присоединяется к флешмобу.

▼Планы на стодневку⬍

1. Пить таблетки каждый день, не пропускать.
2. 1-2 раза в неделю постить что-то в ролевом блоге, хотя бы небольшое. Раз в неделю постить что-то во втором блоге и в телеграме, итого 3-4 поста.
3. Домашние дела - стирка, уборка, мытьё посуды, расхламление. Каждый день понемногу.
4. Программирование для хобби - хотя бы пару дней в неделю делать что-то в коде.
5. Учёба - проходить курсы, к концу 100 дней закончить хоть один, но лучше - больше.
6. Физическая активность - ходить пешком, делать планку.
7. Переводить тексты для хобби.
8. Хэндмейд - закончить проект.

▼Цели:⬍

- Прокачаться в программировании
- Не слишком задалбываться ведением домашнего хозяйства
- Заканчивать начатое в рукодельном хобби
- Заканчивать начатые курсы, а не как обычно
- Поддерживать физическую активность
- Поддерживать регулярную активность в блогопроектах, а не тупить бессмысленно в интернетики

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

День 3
Анон-псих признает этот день полным фэйлом во всех отношениях. Пришел (вчера еще, сука!) очень неприятный гость и выпереть его без скандала с мужем никак не возможно. А анон действительно псих, и в состоянии бешенства работать ни над чем не может.

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

Анон-безблогий:

▼Скрытый текст⬍

2й день - на почту так и не сходил, пойду сегодня. Покрафтил неплохо.
3й день, текущий - надо тащиться на ебаную свадьбу к людям которые мне похую, так что много не успею полюбому. Но покрафтить получается немного.

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

День 3, 03.01.2018

▼Скрытый текст⬍

1) есть, утро и вечер
2) есть, 80 минут обязательных + больше часа по работе бегал
3) два приятных события: начал думать в сторону курсов
3.1 принес угощение коллегам, подошел к каждому и предложил
4) не было, но перед сном второго дня паниковал
5) не рыдал
6) записал характер персонажа в одну строчку
7) записал
Главная цель — ничего. После работы я пожрал и затупил в игру-таймкиллер. На другое не было сил.

Стыдливый анон

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

День 2
- смотрел фильм с огиринальеой озвучкой, даже улавливал отдельные слова.
- со сном все еще беда. Вроде лег 23.30, встал в 9.30, но ужасно разбитым
- заниматься html начну 6-7, пока нет условий для занятий.

Анон-соня

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

День 3, 03.01.2018

▼Скрытый текст⬍

ничего вредного не ел
15 минут - отработка произношения, еще 15 - грамматика.

с сериалами жопа( сел смотреть серию на английском и завис на два часа. поэтому с завтрашнего дня меняю программу:

английский - 15 минут
уборка - 15 минут
учеба - завтра осилить программу текущего блока и сдать задание
рисование - 2 часа
тренировка - 30 минут

Анон-котейка

Анон

Re: Третья стодневка анонов [левел-ап] [флешмобы]

+ попытка снять видео. Результат мне не понравился. Но я только учусь так что  пару раз еще переснимать  буду точно
+ чтения
Хаски