Холиварофорум

Не все, что говорят на Холиварке — правда!

Вы не вошли.

Объявление

Холиварка празднует День Чтеца!
Ознакомиться с праздничными чтениями можно в соответствующем разделе

#476 2019-01-21 21:27:13

Анон

Re: Жирострадания новогодние [похудение-флешмоб]

Отчёт за сегодня: 1322 калории, из сладкого 2 вафельные трубочки (25 грамм)
Утренний вес: 69.3
анон-29

#477 2019-01-22 15:01:36

Анон

Re: Жирострадания новогодние [похудение-флешмоб]

# 37

Второй рабочий день после отпуска  :fuuu:  Страдаю, поэтому жру конфеты. Но в 1500 калорий вроде укладываюсь. Пока не взвешивалась

#478 2019-01-23 00:58:29

Анон

Re: Жирострадания новогодние [похудение-флешмоб]

Отчёт за сегодня: 1560 калорий, из сладкого 1 пряник
Утренний вес: 69.3
анон-29

#479 2019-01-23 22:57:42

Анон

Re: Жирострадания новогодние [похудение-флешмоб]

Отчёт за сегодня:1323, без сладкого.
Утренний вес: 69.5 ( :fuuu:  )
анон-29

#480 2019-01-25 23:50:04

Анон

Re: Жирострадания новогодние [похудение-флешмоб]

# 37 

Вес вечером, вотпрямщас, 57.4
Ну, хз, посмотрим, чё дальше будет

#481 2019-01-26 00:24:11

Анон

Re: Жирострадания новогодние [похудение-флешмоб]

Давно не отмечался, хотел написать когда первая цифра станет 6, но вес, сука, скачет между 70 и 71.
Анон-4.

#482 2019-01-29 06:22:08

Анон

Re: Жирострадания новогодние [похудение-флешмоб]

# 37

Вес утром (сейчас) 57.0

#483 2019-01-29 10:53:33

Анон

Re: Жирострадания новогодние [похудение-флешмоб]

Анон-182 безуспешно пытается войти в кетоз. Пока уезжал в другой город - было легко, а на постоянном месте жительства сладкое разбросано по всему дому.
Задача этой недели - войти в кетоз, блт.
Вес 91.9. гспд, когда я уже вижу ниже 90 вес...

#484 2019-02-04 22:16:25

Анон

Re: Жирострадания новогодние [похудение-флешмоб]

# 37

Застрял на 57 +- 500 гр, но эт я сам виноват, несколько раз срывался (

#485 2019-02-11 19:35:32

Анон

Re: Жирострадания новогодние [похудение-флешмоб]

Хочу перестать есть сахар (в чистом виде и в виде вкусняшек) две недели и посмотреть на реакцию.
День первый, ноль сахара, полет нормальный.

#486 2019-02-15 21:17:26

Анон

Re: Жирострадания новогодние [похудение-флешмоб]

# 37

Вечером 15.02 вес 56.3

#487 2019-02-20 08:58:16

Анон

Re: Жирострадания новогодние [похудение-флешмоб]

Анон-182 увидел первую 8 на весах. 89.5
Потом вернулось к 90, но все же.
Йогу делаю, хочу еще часовую тренировку добавить.
Следую кето за какими-то небольшими исключениями типа шоколада. После того как перестал пинать хуи и меньше бывать дома  - легче следовать всему.

#488 2019-02-25 10:13:19

Анон

Re: Жирострадания новогодние [похудение-флешмоб]

Анон-12 один раз увидел вожделенную циферку на весах "8". Было 89,5. Но, это была разовая акция, вчера 91, сегодня 90,6. Но, зато начал каждый день ходить пешком, может, будут результаты.

#489 2019-02-25 21:36:08

Анон

Re: Жирострадания новогодние [похудение-флешмоб]

Анон-182 увидел даже 88.5.
Хз где найти силы на тренировку кроме йоги.

#490 2019-02-25 21:41:51

Анон

Re: Жирострадания новогодние [похудение-флешмоб]

Анон пишет:

Анон-182 увидел даже 88.5.
Хз где найти силы на тренировку кроме йоги.

Анон, ты крут :)
Я на тебя ровняться буду
(анон-12)

#491 2019-02-25 22:17:24

Анон

Re: Жирострадания новогодние [похудение-флешмоб]

69.9 с водой и прочими радостями  :hysterics:
Анон-4

#492 2019-02-26 23:59:00

Анон

Re: Жирострадания новогодние [похудение-флешмоб]

Анон пишет:

Хочу перестать есть сахар (в чистом виде и в виде вкусняшек) две недели и посмотреть на реакцию.

Ничего волшебного не произошло, никакой супер-концетрации и буста всего анона, все такой же перманентно сонный даунич. Ну хоть привык чай пить без сахара, и на том спасибо. Больше не буду верить кликбейту (ну или надо было тогда все углеводы исключать, наверное).

#493 2019-02-27 09:13:16

Анон

Re: Жирострадания новогодние [похудение-флешмоб]

я тоже как-то сахар и все, что включает сахар, несколько месяцев не жрал. Сухофрукты, правда, жрал. Ну похудел на пару-тройку килограммов. И все.
Тоже, кстати, привык чай без сахара пить. И, раньше для меня сладкий чай был с тремя ложками сахара, а сейчас - с одной.

Отредактировано (2019-02-27 09:14:16)

#494 2019-02-27 09:15:08

Анон

Re: Жирострадания новогодние [похудение-флешмоб]

Анон пишет:
Анон пишет:

Хочу перестать есть сахар (в чистом виде и в виде вкусняшек) две недели и посмотреть на реакцию.

Ничего волшебного не произошло, никакой супер-концетрации и буста всего анона, все такой же перманентно сонный даунич. Ну хоть привык чай пить без сахара, и на том спасибо. Больше не буду верить кликбейту (ну или надо было тогда все углеводы исключать, наверное).

Большинство углеводов и адаптация несколько месяцев. Но сонливость у меня на кето прошла (особенно желание спать после еды.
Но вообще человечество потребляет сахар в неадекватных количествах и наша биология к такому не готова.

Анон-182.

п.с. закончил уже два плейлиста йоги (2 месяца), начал третий. Энтузиазм поупал и каждый раз я немного пинаю в сторону коврика, но чувствую я себя ГОРАЗДНО лучше после йоги. Задача на март как-то перестроить свой день и включить йогу утром и треню вечером, потому что ноги - жир, жир, жир и нужно все же немного кардио.

#495 2019-03-23 06:55:09

Анон

Re: Жирострадания новогодние [похудение-флешмоб]

Авот анон # 37 опять распустился и ест  :sadcat:  всё начинать сначала

#496 2019-05-01 13:54:13

Анон

Re: Жирострадания новогодние [похудение-флешмоб]

Анон # 37 с позором и своими пятьюдесятью восемью кг вернулся, крч, и попробует таки похудеть

#497 2019-05-01 14:12:45

Анон

Re: Жирострадания новогодние [похудение-флешмоб]

Анон с 58 снова набрал до 62. При этом объемы как на 60, ничо не понимаю...

Отредактировано (2019-05-01 14:13:03)

#498 2019-05-01 15:16:53

Анон

Re: Жирострадания новогодние [похудение-флешмоб]

Анон-12 с 89,5 нажрал 92,5, причем, судя по внешнему виду, все три кг устроились именно на пузе.  Недавно начал бегать. Правда, я потом жру как не в себя,  так что...

#499 2019-05-01 15:59:06

Анон

Re: Жирострадания новогодние [похудение-флешмоб]

Анон пишет:

Анон-12 с 89,5 нажрал 92,5, причем, судя по внешнему виду, все три кг устроились именно на пузе.  Недавно начал бегать.

А не страшно с таким весом? Мне врач строго запрещал, пока хотя бы до 70 не скину, коленные суставы убить как нефиг делать, а если это произойдет, очень много физнагрузки под запретом окажется и жить будет очень неприятно в целом.

#500 2019-05-01 16:18:32

Анон

Re: Жирострадания новогодние [похудение-флешмоб]

Анон пишет:
Анон пишет:

Анон-12 с 89,5 нажрал 92,5, причем, судя по внешнему виду, все три кг устроились именно на пузе.  Недавно начал бегать.

А не страшно с таким весом? Мне врач строго запрещал, пока хотя бы до 70 не скину, коленные суставы убить как нефиг делать, а если это произойдет, очень много физнагрузки под запретом окажется и жить будет очень неприятно в целом.

Страшно. Но, я не очень много, и не быстро. Меня больше ступня беспокоит. Проблемы со спиной и отражается это на ноге, в том числе и на ступне. Так что, я для себя пока решил бегать не каждый день, а, например, два дня бегаю - два дня хожу (или пока ступня не перестает побаливать). Ну, и растягивать стараюсь.
Именно колени не беспокоят.
Я бегаю в ортезе на голеностоп, возможно, надо такие же купить на колени. Подвижность ограничивают не сильно, а со ступней реально помогает.  И я высокий, 175.
Хожу сейчас по 9-11 км каждый день, часть из этого пути пробегаю. Сегодня вот прошел 5 км, пробежал тоже 5. Бегать, конечно, приятнее, но фиг получится. Бегаю со скоростью 7,5-8 км в час всего.

Подвал форума

Основано на FluxBB, с модификациями Visman
Доработано специально для Холиварофорума