Холиварофорум

Не все, что говорят на Холиварке — правда!

Вы не вошли.

Объявление

Холиварка празднует День Чтеца!
Ознакомиться с праздничными чтениями можно в соответствующем разделе

#26 2018-08-15 15:27:44

Анон

Re: [похудение] [дыбр] fries before guys

Анон пишет:

Нашел 30-дневный курс йоги на ютубе

Как тебе, анончик? Есть результаты?

#27 2018-08-27 14:23:25

Анон

Re: [похудение] [дыбр] fries before guys

Анон пишет:

Как тебе, анончик? Есть результаты?

Сори запоздний ответ, анон. Я немного ленюсь и делаю не каждый день, только когда есть настроение. Иногда один и тот же блок упражнений на протяжении недели выполняю. В целом впечатления хорошие, думаю, если делать регулярно и часто, то результат был бы более ярко выраженным. Что нравится:
1) занимает мало времени
2) уровень сложности подъемный для полного новичка
3) приятное ощущение легкости в спине
4) растяжка и гибкость медленно, но верно улучшаются

Подвал форума

Основано на FluxBB, с модификациями Visman
Доработано специально для Холиварофорума