Холиварофорум

Анон

Re: Медблок

Кто-нибудь пьет хондропротекторы? Активизировалось наследство женской части семьи, а врач советует только нагрузку поменьше. Что можно попить в поддержку суставов (и чтобы остались еще деньги на еду)?

Анон

Re: Медблок

Кто-нибудь пьет хондропротекторы?

У них эффект сильно замедленно-накопительный считается (в течении нескольких месяцев, а то и года). Но мне врач, например, говорила, что эффективность хондропротекторов - тема спорная достаточно.

Анон

Re: Медблок

Что можно попить в поддержку суставов (и чтобы остались еще деньги на еду)?

Добавить в постоянный рацион желатин. Какие-нибудь вишневые желе, быстрое заливное из мясного бульона, вот это все. Супы из куриных лап (я не издеваюсь, сам ел).

Сомневаюсь, что это прям всем подходит, но мне помогло, и я читал похожие вещи от других людей: сильно меньше стали болеть суставы после того, как кардинально изменилось питание и я целиком убрал сладкое. Примерно за 4-5 месяцев прям стал заметен эффект. Я читал, что слишком много быстрых углеводов типа поддерживают вялотекущие воспалительные процессы, поэтому их полное исключение может долгосрочно помочь, но для меня это была скорее приятная и неожиданная побочка.

Анон

Re: Медблок

Аноны, если у девушки нет родственников и друзей, готовых за ней ухаживать, и она в больнице в чужом городе лежачая и осталась без денег, имеют ли право её выкинуть из больницы? Ну, она ж тупо без ухода не может, без помощи, без всякой там реабилитации. Разве могут выгнать из больницы одинокого человека, который сам не может встать? Её что, вынесут и положат рядом с больницей? Скандал тогда гарантирован же.

Анон

Re: Медблок

Кто-нибудь понижал тестостерон с помощью ОК? Или херня это всё?

Почему херня? Я успешно понижала, но ОК пью до сих пор, и я хз, что будет, если брошу.
И вопрос в том еще, почему он у тебя повышен.

Анон

Re: Медблок

Аноны, если у девушки нет родственников и друзей, готовых за ней ухаживать, и она в больнице в чужом городе лежачая и осталась без денег, имеют ли право её выкинуть из больницы? Ну, она ж тупо без ухода не может, без помощи, без всякой там реабилитации. Разве могут выгнать из больницы одинокого человека, который сам не может встать? Её что, вынесут и положат рядом с больницей? Скандал тогда гарантирован же.

анон, это гипотетический вопрос или реальная ситуация?
если второе, то как-то подробностей мало, что произошло, откуда ты знаешь эту девушку (если ты о ней знаешь, значит она уже не совсем одна наверное), с чем именно лежит и т.д.

Анон

Re: Медблок

Аноны, если у девушки нет родственников и друзей, готовых за ней ухаживать, и она в больнице в чужом городе лежачая и осталась без денег, имеют ли право её выкинуть из больницы? Ну, она ж тупо без ухода не может, без помощи, без всякой там реабилитации. Разве могут выгнать из больницы одинокого человека, который сам не может встать?

А с чем она лежит? Если с тем, что в больнице лечат, то будут лечить. Если они всё по своему профилю вылечили и дальше только лежать, а деваться ей некуда и родственников нет, то могут оформить инвалидность и направление в дом-интернат. В интернат можно оформиться по временному договору, а не навсегда.
Если у неё есть жильё и её нужно туда перевезти и ухаживать, на это есть органы соцзащиты.

Анон

Re: Медблок

если второе, то как-то подробностей мало, что произошло, откуда ты знаешь эту девушку (если ты о ней знаешь, значит она уже не совсем одна наверное), с чем именно лежит и т.д.

Случайная знакомая, анон в реале с ней несколько минут пообщался когда-то.

Если с тем, что в больнице лечат, то будут лечить. Если они всё по своему профилю вылечили и дальше только лежать, а деваться ей некуда и родственников нет, то могут оформить инвалидность и направление в дом-интернат. В интернат можно оформиться по временному договору, а не навсегда.
Если у неё есть жильё и её нужно туда перевезти и ухаживать, на это есть органы соцзащиты.

А, спасибо, анон! У неё куча переломов, там как раз реабилитацией вроде занимаются, её туда специально перевели, массаж, занятия всякие, процедуры. Ей там ещё долго надо это всё посещать, но выгнать хотят уже сейчас.

Отредактировано (2018-08-16 10:14:53)

Анон

Re: Медблок

Анончики, кому-нибудь делали фасциотомию? Насколько там долгое восстановление? Большие шрамы потом на ногах? 

Отредактировано (2018-08-16 18:53:11)

Анон

Re: Медблок

Кто-нибудь понижал тестостерон с помощью ОК? Или херня это всё?

Почему херня? Я успешно понижала, но ОК пью до сих пор, и я хз, что будет, если брошу.
И вопрос в том еще, почему он у тебя повышен.

Яичники в норме, инсулинорезистентность норм, и доктор говорила, что из-за лишнего веса (25кг). Но пока я похудею, весь буду в волосах. И побочки там страшные какие-то.
А у тебя совсем перестали колоситься или просто растут медленнее?

Анон

Re: Медблок

Аноны, а посоветуйте что-нибудь, чтоб наладить сон? (Да, самое время писать такое ). Устать, ложиться по режиму, за час до сна вырубить комп - все уже есть, ни черта не помогает. Просыпаюсь полвторого, сна ни в одном глазу, и фестивалю до трех. А вставать в шесть(((

Анон

Re: Медблок

Аноны, а посоветуйте что-нибудь, чтоб наладить сон? (Да, самое время писать такое ). Устать, ложиться по режиму, за час до сна вырубить комп - все уже есть, ни черта не помогает. Просыпаюсь полвторого, сна ни в одном глазу, и фестивалю до трех. А вставать в шесть(((

Анон, а спишь ты в тихом и темном окружении? Это для сна хорошего тоже важно.
Попробуй попить сборы аптечные успокоительные и, не смейся, но спать в маске наглазной (как для сна в самолёте). Мне эти две вещи помогли восстановить режим после сменного графика.

Анон

Re: Медблок

Анон, а спишь ты в тихом и темном окружении? Это для сна хорошего тоже важно

Всегда вроде было достаточно тихо - ну разве что собаки брешут на улице А за совет насчет маски спасибо, я готов уже на потолке вверх ногами спать. Только б выспаться уже.

Анон

Re: Медблок

Аноны, а посоветуйте что-нибудь, чтоб наладить сон? (Да, самое время писать такое  ). Устать, ложиться по режиму, за час до сна вырубить комп - все уже есть, ни черта не помогает. Просыпаюсь полвторого, сна ни в одном глазу, и фестивалю до трех. А вставать в шесть(((

Угу, а я обычно с полтретьего до пяти, а вставать да, тоже в шесть. Спасибо, что не каждую ночь. Ничего не помогало, пока не разобрался с хроническим стрессом. Я боялся за здоровье, и попустило, когда сделал операцию. Но немного получше мог себе сделать. Из того, что ты не назвал: 1.Привычная температура. Для меня это тепло, очень тепло, ну, приятно чуть-чуть прохладнее в комнате, но тогда одеяло еще теплее. Днем себя можно переучивать, не ночью. 2.Темнота. Фонари с улицы очень мешают, нужны шторы, можно и маску. 3.Поза. У меня 5 (пять) подушек! На самом деле мне хватает трех старых прямоугольных. Сплю всегда на боку. У одной подушки скручиваю угол валиком под шею, щека лежит на остальной. Ортопедические пробовал в магазине, вот то же самое, но скручивать я привык, там получается разная толщина, можно подвинуть до комфортной, а у ортопедической подушки толщина под шею фиксированная. Надо тогда строго подбирать при покупке по размаху плеч. Так вот, обо мне - нижняя рука проходит под подушкой и согнутая в локте лежит на второй подушке. Третья поверх одеяла под согнутой коленкой, у меня широкие бедра, и без подколенной подушки меня либо прогибает в талии вбок до матраса, либо бедра заваливаются вперед, и позвоночник скручивается. Оставшиеся две подушки просто валяются со спины. В чем суть всей этой системы - выпрямить позвоночник, особенно шею.

Анон

Re: Медблок

а у меня одеяло свернутое лежит сбоку, я на него колени кладу. Когда убрал - оказалось неудобно. Похоже, что тоже для этого.

Анон

Re: Медблок

Аноны, а посоветуйте что-нибудь, чтоб наладить сон? (Да, самое время писать такое ). Устать, ложиться по режиму, за час до сна вырубить комп - все уже есть, ни черта не помогает. Просыпаюсь полвторого, сна ни в одном глазу, и фестивалю до трех. А вставать в шесть(((

А во сколько ты ложишься и как быстро засыпаешь? С 10 до 6, допустим, должно в целом хватать, полуторачасовой перерыв - не очень хорошо, но не ужас. А вот если ложишься в 11-12, там уже совсем мало сна получается.
У тебя нет "внутреннего монолога", "жвачки из мыслей", мешающих заснуть?

Анон

Re: Медблок

Аноны, а посоветуйте что-нибудь, чтоб наладить сон?

плюс ко всему вышесказанному про темноту и комфорт, мне помог магний Б6.

Анон

Re: Медблок

Аноны, кто сталкивался с передозировкой витамина Д? Кроме Вождя

Диагностировали вторичный гиперпаратиреоз (по причине дефицитв Д), назначили Д3 5000ме. Пью вторую неделю и вдруг начало ломать и колбасить как перед гриппом - межреберная невралгия, боль в крестце, перепады настроения, сильное чувство жажды. Вчера вечером температура поползла вверх, тахикардия. Принял жаропонижающее.К утру спала до 36,2. Щас снова ползет, скотина. Стул, простите, нормальный, но... ээээ... частый. Есть ощущение дискомфорта в кишечнике.
Ни соплей, ни кашля, ни боли в горле нет. Ничо не понимаю. И ведь на выходных началось, зараза. Когда идти особо не к кому.

Отредактировано (2018-08-18 20:33:44)

Анон

Re: Медблок

Так не пей его пока. Ваш К.О.

Анон

Re: Медблок

Так не пей его пока. Ваш К.О.

Так не пью второй день, анонче, ясен пень.

Анон

Re: Медблок

А вот если ложишься в 11-12, там уже совсем мало сна получается.

Ложусь в одиннадцать, засыпаю либо сразу, либо к двенадцати, если не успею пресечь мысли.

У тебя нет "внутреннего монолога", "жвачки из мыслей", мешающих заснуть?

Есть, в том и проблема! Просыпаюсь, спать не хочется, мозг начинает ДУМАТЬ. И естественно, ничего хорошего не думается - вспоминаются косяки на учебе, головная боль, лежу нервничаю, все ли я на работе сделал, не забыл ли выключить свет... Помогает встать и почитать/попить чаю/потупить в холиварку, но сон окончательно пропадает.

В чем суть всей этой системы - выпрямить позвоночник, особенно шею.

Спасибо, может, и правда поможет. Я раньше на спине отлично засыпал, но оказалось, на спине я отлично ловлю апноэ и сонные параличи
Пожелайте удачи, аноны, со мной сегодня маска и одеяло под спину.

Анон

Re: Медблок

Удачи тебе, анон, и хороших снов!

Анон

Re: Медблок

У них эффект сильно замедленно-накопительный считается (в течении нескольких месяцев, а то и года). Но мне врач, например, говорила, что эффективность хондропротекторов - тема спорная достаточно.

Оно, может, и спорное, но я гляжу на бабушку, с ее пальцами и коленями, и готов живых лягушек жрать, лишь бы так же не закончить. И физуху и лишней нагрузкой на суставы сменил, да (вместе с работой).

Добавить в постоянный рацион желатин. Какие-нибудь вишневые желе, быстрое заливное из мясного бульона, вот это все. Супы из куриных лап (я не издеваюсь, сам ел).

Сомневаюсь, что это прям всем подходит, но мне помогло, и я читал похожие вещи от других людей: сильно меньше стали болеть суставы после того, как кардинально изменилось питание и я целиком убрал сладкое. Примерно за 4-5 месяцев прям стал заметен эффект. Я читал, что слишком много быстрых углеводов типа поддерживают вялотекущие воспалительные процессы, поэтому их полное исключение может долгосрочно помочь, но для меня это была скорее приятная и неожиданная побочка.

Ненавижу желе и готовку, ну ок, желатина купил, нагуглил только еще, что его можно только немного водой разводить и так есть, по столовой ложке в день (исходной сухой массы). Вообще не в восторге, но посмотрим, через пару месяцев отпишусь.
И, сцуко, в этой жизни сладкое едва ли не единственное удовольствие, вот с его удалением точно проблемы.

Аноны, а посоветуйте что-нибудь, чтоб наладить сон? (Да, самое время писать такое ). Устать, ложиться по режиму, за час до сна вырубить комп - все уже есть, ни черта не помогает. Просыпаюсь полвторого, сна ни в одном глазу, и фестивалю до трех. А вставать в шесть(((

Самое время летом такое отвечать, но лично мне, помимо прочего, помогало еще тяжелое одеяло. Вот реально объемное, в которое можно завернуться, как гусеничка, и чем тяжелей, тем лучше.
И голосую за маску для глаз, темнота - это круто, в ней лучше спится. Или, если с чем-то мешающим на голове не заснуть, тяжелые плотные шторы, если есть такая возможность (маску купить всяко проще).

Анон

Re: Медблок

Пожелайте удачи, аноны, со мной сегодня маска и одеяло под спину.

Хороших снов, анон! Как поспал-то?

Анон

Re: Медблок

Аноны, а посоветуйте что-нибудь, чтоб наладить сон? (Да, самое время писать такое  ). Устать, ложиться по режиму, за час до сна вырубить комп - все уже есть, ни черта не помогает. Просыпаюсь полвторого, сна ни в одном глазу, и фестивалю до трех. А вставать в шесть(((

мелаксен. Содержит мелатонин - гормон сна. Пьешь таблетку и в тишину и темноту. Сон крепкий и здоровый. Мне рекомендовал врач при жутчайшей бессоннице при искусственном климаксе.