[дыбр][книги][депра][психол][yes-comments] Вся вот эта байда. И выдры.

Анон · 2018-04-10 01:10:55

Аноновыдр, выдроанон

Увлекаюсь психологией, стараюсь копать глубже, чем поп-психология, люблю учебники
Таскаю сюда списки книг, которые непременно надо прочесть. Тематика бешено разная, зависит от того, что вперлось прямщас: фэнтези, сай-фай, психология, лингвистика, маркетинг и СММ, научпоп про физику, вселенную, химию, языки вообще, искусство, литературу, иногда архитектуру. Иногда пишу впечатления.
То ли живу с депрой, то ли борюсь с ней, когда как.
А также ною, занимаюсь подсчетом сделанного по работе, ору от ужаса перед дедлайнами и пытаюсь видеть в себе не только пиздец.

Полезные ссылки по языкам
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?pi … #p10208178

Что я знаю про маркетинг хэндмейда

▼ссылки на мои посты⬍

Психология, психиатрия (в частности про нарциссов), цитаты и ссылки

▼Скрытый текст⬍

Книги на прочтение: реки из книготреда, мои находки, аннотации, ссылки + мои читения Оставленных

▼Скрытый текст⬍

Сборный пост со ссылками на полезное для писателей, графоманов и авторов
http://holywarsoo.net/viewtopic.php?pid … 9#p3954719

▼Прочее полезное⬍

Полезные ссылки про спасателей, поиск и первую помощь
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?pi … 8#p5239708

▼цитата с Реддита про уважение⬍

▼предыдущая версия первого поста⬍

Отредактировано (2022-05-14 21:11:28)

Анон · 2019-08-20 17:26:30

Ого, Выдр, я так же себя чувствую. Насчет еды. У тебя отчего это?

Анон · 2019-08-20 17:44:16

Анон пишет:

Ого, Выдр, я так же себя чувствую. Насчет еды. У тебя отчего это?

Думаю, оттого, что депрессия, и сейчас ухудшение (раньше все-таки не настолько плохо было). Сил какое-то минимальное количество, вообще шевелиться лишний раз не хочется, энергосберегающий режим :sadcat: Все силы, полагаю, уходят на то, чтобы работать работу, это никак нельзя зафейлить.
Периодически думаю, чтобы сдаться в больничку полежать, но вот пока мне снова выписали фарму, может, подействует и обойдется...
А у тебя почему так, анончик?

Выдр

Анон · 2019-08-20 18:35:09

Ох, Выдр, у меня тоже депрессия, я как раз в дневном стационаре лечусь. "Мама это я" - мой безблог.

▼Скрытый текст⬍

Тоже работаю работу. Еще и заболела, носоглотка отяжелела :pink: Ты береги себя, Выдр, не болей.

Отредактировано (2019-08-20 20:14:29)

Анон · 2019-08-21 19:11:52

Анон пишет:

Ох, Выдр, у меня тоже депрессия, я как раз в дневном стационаре лечусь. "Мама это я" - мой безблог.

Сочувствую, анончик :comfort: Я тебя читаю, да)

Да, питательные продукты и бульон, это выручает иногда
Я не ем хлеб и стараюсь есть поменьше макарон (хотя люблю их), и вообще не по сладкому. Так что мясо-курица, овощи... Аргх.

Выздоравливай, анончик!

Выдр

Анон · 2019-08-21 19:15:16

Кстати об овощах: есть замороженные "Итальянская смесь" от Vitamin, очень вкусные. Тушу их в мультиварке или на сковородке ~40 мин, и со сметаной очень вкусно получается. Главное, что усилий минимум.

Анон · 2019-08-21 19:41:38

Выдричек, очень надеюсь, что фарма сделает тебе полегче :comfort: Это ужас, как тяжко, когда так мало сил и еле ползаешь.

Мне помогают, как и анону выше, селедка в банках, крабовые палочки, "Гавайская смесь" в пакетах (рис + овощи, очень быстро готовится), сыр - дают сил и сытости.

Обнимаю!

Погромист

Анон · 2019-08-21 19:56:08

60 страниц байды Удивительно, конечно. Даже не думал, что получится вести бложек, а вот же.

Получил телефоны психотерапевтов, с которыми надо связаться. Теперь надо связаться... :creepy:
Очень, очень хуево не мыть посуду сразу. Смари сюда, выдрец: одна тарелка - это меньше, чем две! Одна кастрюлька - это меньше, чем две! Даже когда ты устал, вымой одну тарелку, потому что потом все равно будешь усталый, но посуды станет больше и она будет запугивать тебя количеством.
Хочу свернуться и делать ничего :( А надо как минимум на завтра собраться...

Анон · 2019-08-21 19:56:41

Анон пишет:

: есть замороженные "Итальянская смесь" от Vitamin, очень вкусные

Спасибо, надо будет попробовать!

Выдр

Анон · 2019-08-21 19:57:45

Анон пишет:

Выдричек, очень надеюсь, что фарма сделает тебе полегче

Спасибо, Погромист :heart:

Анон пишет:

И за советы по еде тоже спасибо!
Обнимаю!

:iloveyou:

Выдр

Анон · 2019-08-21 20:07:11

Очень, очень хуево не мыть посуду сразу. Смари сюда, выдрец: одна тарелка - это меньше, чем две! Одна кастрюлька - это меньше, чем две! Даже когда ты устал, вымой одну тарелку, потому что потом все равно будешь усталый, но посуды станет больше и она будет запугивать тебя количеством.

Выдрик, лично мне легче делать такие вещи, если я себе говорю "вот одну тарелку помоем сейчас, чтобы не оставлять на потом, и за это сразу же посмотрим 10 минуточек интересной серии". На таких мотивашках худо-бедно выходит делать то, что не нравится, но очень надо.

И поздравляю с юбилейной страничкой! :chearleader:

Погромист

Анон · 2019-08-21 20:19:06

Выдрец, я делаю так: выделяю себе ровно 10 минут на неприятное дело. Даже если я в энергетическом минусе, 10 минут мне посильны. А за 10 минут можно помыть все тарелки или сильно грязную сковородку, например.

*анон-фикбучный автор*

Анон · 2019-08-22 01:32:16

работает только с посудой - я под посуду слушаю лекции/читаю книжки (специально выделенные подпосудные) Но тут, конечно, ньюанс - моей читалке уже все равно )))

Анон · 2019-08-22 10:20:37

Погромист, спасибо за совет и поздравление

Анон-автор, спасибо за лайфхак

Анончики, я вчера соединил ваши советы в одно - и вымыл аж всю посуду :chearleader: Оказалось, ее было не так уж много, как казалось, и главным было начать. Спасибо вам обоим еще раз :heart:

Анон пишет:

работает только с посудой - я под посуду слушаю лекции/читаю книжки (специально выделенные подпосудные) Но тут, конечно, ньюанс - моей читалке уже все равно )))

О, я когда-то музыку слушал. Если в наушниках - то и шум воды не особо мешает... Спасибо!

Выдр

Анон · 2019-08-22 12:50:57

Анон пишет:

Оказалось, ее было не так уж много, как казалось, и главным было начать.

У меня так с фиками. :lol:

*анон-фикбучный автор*

Анон · 2019-08-22 14:00:04

Солнце высоко...
Спалось паршиво, такой сон, который и не сон, очень поверхностный. И это с мелатонином, который вообще-то обычно на меня действует. Ну чо, привет, фарма, знакомый эффект, должен сгладиться через некоторое время.

▼фарма и такое⬍

У меня так с фиками.

Понимаю, анон-автор! :friends:

Отредактировано (2019-08-22 15:16:50)

Анон · 2019-08-22 15:41:42

▼асибе, отношеньки⬍

При том, что я твердая четверка по шкале Кинси, долгосрочные отношения у меня были исключительно с м. И даже когда поначалу казалось, что эти м. ни разу не похожи на моего отца, потом оказывалось, что бля, копия, как под копирку копия :creepy: Фрейд, молчать Ай мин по характеру.
И я очень понимаю Лилю Ким, когда она говорит, что ее отец положил в нее, когда она была еще мелкой, все то, что помогло ей потом сопротивляться ему, когда он ебанулся. Потому что у меня получилось примерно так же.
Полная архитектура сюрреализма получается и эшеровские пространства Потому что он вырастил во мне стержень, а потом проделал дырищу. Но дырища оказалась отдельно от стержня ээээ сбоку и насквозь) Благодаря дырище выдр вляпался раз несколько, и вот последний раз - вляпался в Н. А благодаря стержню - наступал момент, когда выдр начинал сопротивляться, иногда даже не осознавая того. Упираться, бороться, впадать в ступор... становиться неудобным. Стержень все равно, конечно, оказался изрядно подгрызен за прошедшее время, и мне кажется, что от него мало что осталось. Но я бы, наверное, был сейчас в гораздо худшем состоянии, если бы не.

К сожалению, тут еще можно добавить, что бунт иногда принимал уродливые формы, спасибо дырище :casper: Когда одновременно пытаешься и отстоять себя, и расстелиться ковриком. Хуйня получается, вот что. Зависимость и прочие умные слова...

Ну и да - если бы мне не помогали, я бы не вылез туда, где есть сейчас. Невзирая ни на какие стержни. Потому что потерял я очень, очень много.

Анон · 2019-08-22 16:38:59

20% от максимума.
Обе таблетки - чек.
Надо что-нибудь съесть, а не хочется. А надо.

Анон · 2019-08-22 21:55:52

65%, и ох.
Поел.
Мозга нет, туплю.

Анон пишет:

Анон пишет:
Посоветуйте что-нибудь про борьбу добра со злом, написанную от лица сторонников добра, а потом вотэтоповорот и окажется, что зло на самом деле хорошее.
"Здравствуй, брат, умри" Макса Острогина. Сольный нф-роман. Там это в несколько слоёв.

Анон · 2019-08-23 11:36:14

Солнце традиционно высоко.
Противное ощущение, что вся моя, блин, сила воли уже ушла - на то, чтобы встать, одеться-собраться и прийти на работу. Халтура ждет, я ее даже открыл.
Поиск психотерапевта - это боль :(

▼асибе⬍

Анон · 2019-08-23 16:41:01

Выдр, а может, тебе написать табличку - что хочу, что должен, на что имею право? Из когнитивной терапии)))

Анон · 2019-08-23 16:58:13

Окей, я сделал целых 10% Сейчас поною и продолжу.
Таблетки - чек.
Не ел, только перекусывал. Пожрать только предстоит.

И я опять о том же, блин, как найдешь цитату, а она не в бровь, а в глаз (про Н.)
https://uta-kryakva.livejournal.com/199831.html

злокачественный нарциссизм — это очень много чего. Но, в первую очередь, это когда вы в кого-то что-то вкладываете, что помогает ему вырасти, а он, вырастя, вас потом же и сжирает. Попутно поведав всему миру, что это он сам вырос, а вы — гавно.

Вот, вот, оно самое.

Кернберг, например, считает это состояние до конца не поддающимся лечению и трансформации, ибо такие люди в принципе не способны к установлению отношений зависимости и нормальной привязанности. Их привязанность всегда будет извращенной, когда будет очень тянуть к своему объекту и также сильно будет хотеться его уничтожить из-за крайней степени зависти, что объект представляет нечто ценное, что у него что-то есть.

Н. уже раскатал в тонкий блин как минимум троих. И двое (включая меня) от этого до сих пор не оправились.

▼еще цитатов⬍

Катастрофы в сегодняшней жизни человека с ярко выраженными нарцисическими чертами, сбрасывают все, что было достигнуто, добыто и получено таким трудом и усилием. Они как бы обнуляют жизненные достижения человека, стагнируя его развитие и, заставляя выстраивать путь заново. Жизненный опыт, основанный на замороженных детских эмоциях, не накапливается – нарцисс инфантилен, есть таков и таким будет, особенно в случае деструктивного нарциссизма. Обстоятельства катастроф остаются для него загадкой и «кармической» случайностью.

Нарциссическая личность осуществляет выбор объекта по типу слияния с человеком, в котором видит зеркальное отражение какой то своей части, в отношении которой имеются собственные сомнения о её наличии у себя. То есть, сливаясь с объектом своего обожания, нарцисс купается в лучах сияния той личностной черты другого, той особенности характера другого, которая у него самого в дефиците, либо же в наличии которой в самом себе имеются большие сомнения.

Как интересно...
А потом завидует этому, а потом стремится разрушить. А потом находит другого, у кого это еще есть, целенькое, и идет туда.

Когда нарциссический пациент такого типа начинает достигать прогресса в анализе и формировать зависимое отношение к аналитику, возникает тяжелая негативная терапевтическая реакция, поскольку нарциссическая психотическая часть самости прикладывает все свои силы, чтобы противостоять жизни и аналитику, олицетворяющему реальность, и пытается заманить зависимую самость в психотическое состояние всемогущественного сна, что приводит к потере пациентом чувства реальности и способности мыслить. Фактически, возникает опасность острого психотического состояния, если зависимая часть пациента, которая является наиболее здоровой частью его личности, поддается уговорам отвернуться от внешнего мира и отдать себя полностью во власть психотической иллюзорной структуры.

Мне так кажется, что тут можно не только про терапевта говорить. Что ключевое тут "формировать зависимое отношение" (автор в данном случае использовал слово "зависимое" со знаком плюс, как синоним привязанности).

Психология нарциссизма http://vprosvet.ru/biblioteka/psihologiya-narcissizma/
Здорово, надо зачесть.

Терапия - это лечение отношениями, если можно так выразиться. Это создание новых объектных отношений, отношений с ДРУГИМ человеком, в которых вы окажетесь в более здоровой ситуации, нежели в тех, что сформировали вашу психику.

https://uta-kryakva.livejournal.com/139439.html

Отредактировано (2019-08-23 18:35:35)

Анон · 2019-08-23 17:49:03

Анон пишет:

Нарциссическая личность осуществляет выбор объекта по типу слияния с человеком, в котором видит зеркальное отражение какой то своей части, в отношении которой имеются собственные сомнения о её наличии у себя.

:affraid: да моя нарцисска ж мне заранее прямым текстом об этом говорила! если б я знала это раньше...

Анон · 2019-08-23 18:00:50

Анон пишет:

да моя нарцисска ж мне заранее прямым текстом об этом говорила! если б я знала это раньше...

Сочувствую, анончик... :comfort:

Выдр

Анон · 2019-08-23 19:01:24

https://gutta-honey.livejournal.com/tag … 1%81%D1%8B

▼много цитат⬍

Проблемы у бывшего партнера нарцисса.
Нарцисс может нравится всем. Это не обязательно такая уж явная «сволочь-сволочь». Он не обязательно ругается, дерется или делает что-то ужасное. Это прерогатива низкофункционирующих особ. Высокофункционирующая личность тоньше и хитрее и часто бывает «скрытым нарциссом». Т.е. он прекрасно может общаться с людьми в поверхностных взаимоотношениях, но в отношениях личных его сущность неожиданно показывается через покровы. Нравится и получать позитивные отзывы - одна из важнейших потребностей нарцисса. Поэтому, как только в его поле зрении появляются другие люди, то он предъявляет им те качества, которые те хотят видеть и именно в тех пропорциях, которые желательны. Они говорят важные фразы, изрекают истины и оглашают свои жизненные принципы.

Вообще рано или поздно такие отношения разваливаются потому, что жертва начинает слишком много терять. Люди либо спасаются бегством, либо их выбрасывает нарцисс. Ничего из них приличного уже не выжмешь. Нарциссическая пища - пищей, зеркала зеркалами, но три корочки хлеба и мутное стекло когда-то становятся не нужны.

дело в том, что даже расставшись с принцем или принцессой, человек остается с довольно сильными психологическим проблемами. Вот это вмешательство с изменением восприятия себя и мира с подачи нарцисса очень жестко впитывается в человека. Он действительно, даже избежав зависимости от бывшего, остается реально несчастным с осознанием, что погибнет, никого больше не найдет, никогда не увидит хорошего будущего.
Более того, у части людей, расставшихся с нарциссом могут наблюдаться симптомы посттравматического стрессового расстройства. Это не удивительно, потому, что поведение нарцисса всегда в той или иной степени представляет собой насилие. Если это не физическое воздействие, то эмоциональное. Агрессия не явная, а «обтекающая» или пассивная.
Лицо, вышедшее из отношения с нарциссом, меняется. Ему сложно не только вступать в близкие отношения, но и вообще другие социальные связи серьезно ограничены. Он чувствует некое эмоциональное омертвение, эмоциональную несостоятельность и интеллектуальную состоятельность. Появляется ранее не имевшееся самосаботажное поведение, приводящее к постоянным жизненным провалам, тревога перед будущем. Все это связано с ощущением ничтожности собственной личности. И, конечно флешбэки (насильственные яркие воспоминания) которые, как правило, касаются ситуаций связанных с «осознаванием» своей ничтожности с подачи нарцисса.
Так что даже нарцисс в прошлом может доставлять массу неприятностей, которые будут влиять на жизнь его бывшего партнера.

Надо сказать, что инициатива создания пары в таком случае чаще исходит от мужчины-нарцисса. Так как они считают себя «чертовски обворожительными» и вообще наполненными всякими положительными качествами, поэтому и избранницу себе находят на пять с плюсом: и красивую, и успешную, и уверенную, и перспективную. Другими словами «статусную» даму, с которой можно прийти в общество и все бы ахнули, и признали что он мужик огогого.

Надо сказать, что внешние, деловые и личностные качества – это не все, что хочет нарцисс. Такая подруга для него обещание, что он продвинется в жизни. Вернее, она должна будет его продвигать. И тогда он займет в этом мире действительно подобающее ему место.

И вот они вместе. Напомню, что для нарцисса нет придела желанием. Он никогда не насыщается и никогда ему не бывает достаточно. Чем дальше, тем больше он обнаруживает разрыв между своими грандиозными фантазиями и реальность, что носит название «нарциссический провал».
Так как себя нарцисс никогда не обвиняет в том, что жизнь идет не так, как он мечтал, свое разочарование он спускает на других. Жена или подруга действительно могут ему помогать. И в свет выведут, и бизнес откроют, и долги будут выплачивать , и… все другие проблемы решат и желания воплотят. Но этого мало. Этого всегда мало. Он все сильнее начинает себя чувствовать плохо со статусной женщиной. Ему кажется, что она крадет у него успех. Ее жизнь и успехи начинают снижать и без того низкую самооценку нарцисса.
Как можно победить партнершу-нахалку, которая завладела успехом, принадлежащим только ему? Переплюнуть он ее не может по достижениям. Вернее иногда он может и способен это сделать, но он просто не может воспринимать свои победы с радостью. Они тут же им обесцениваются. Другой вариант, нарцисс действительно ничего не может. Что-то не сложилось с образованием, а может, просто не царское это дело заниматься регулярным трудом. Итак… если он не может переплюнуть, то он начинает в партнершу плевать.

нарцисс сам не знает, что ему надо конкретно. Иногда требования к партнерше бывают полностью противоположенными. Его устраивает наблюдение за ее провалами и деградацией, причем неважно, где и когда она будет проваливаться. Женщина начинает сдавать позиции, чтобы улучшить отношения с принцем, а потом, чтобы сохранить брак. Она стремиться стать такой женщиной, как он хочет, устроить ему душевный комфорт, чтобы он не грустил, чувствовал себя уверенно, не раздражался. Если у нее не получается, то она еще больше стремится себя переделать.

Отредактировано (2019-08-23 19:05:34)

Анон · 2019-08-23 20:37:57

Анон пишет:

Смари сюда, выдрец: одна тарелка - это меньше, чем две! Одна кастрюлька - это меньше, чем две! Даже когда ты устал, вымой одну тарелку, потому что потом все равно будешь усталый, но посуды станет больше и она будет запугивать тебя количеством.

Да, я помню, читала совет когда-то по поводу уборки - мол, если у вас проблемы со здоровьем/душевным состоянием и нет сил убираться, попробуйте сосредочиться на том, чтобы не добавлять к тому, что уже имеется. Раковина завалена грязной посудой - и пусть ее, но вот эту тарелку, из которой только что поели, вымойте. Везде валяются кучи одежды - и пусть пока валяются, но вот эту футболку/джинсы киньте в корзину с бельем/в шкаф.

Холиварофорум

Объявление

#1 2018-04-10 01:10:55

[дыбр][книги][депра][психол][yes-comments] Вся вот эта байда. И выдры.

#1476 2019-08-20 17:26:30

Re: [дыбр][книги][депра][психол][yes-comments] Вся вот эта байда. И выдры.

#1477 2019-08-20 17:44:16

Re: [дыбр][книги][депра][психол][yes-comments] Вся вот эта байда. И выдры.

#1478 2019-08-20 18:35:09

Re: [дыбр][книги][депра][психол][yes-comments] Вся вот эта байда. И выдры.

#1479 2019-08-21 19:11:52

Re: [дыбр][книги][депра][психол][yes-comments] Вся вот эта байда. И выдры.

#1480 2019-08-21 19:15:16

Re: [дыбр][книги][депра][психол][yes-comments] Вся вот эта байда. И выдры.

#1481 2019-08-21 19:41:38

Re: [дыбр][книги][депра][психол][yes-comments] Вся вот эта байда. И выдры.

#1482 2019-08-21 19:56:08

Re: [дыбр][книги][депра][психол][yes-comments] Вся вот эта байда. И выдры.

#1483 2019-08-21 19:56:41

Re: [дыбр][книги][депра][психол][yes-comments] Вся вот эта байда. И выдры.

#1484 2019-08-21 19:57:45

Re: [дыбр][книги][депра][психол][yes-comments] Вся вот эта байда. И выдры.

#1485 2019-08-21 20:07:11

Re: [дыбр][книги][депра][психол][yes-comments] Вся вот эта байда. И выдры.

#1486 2019-08-21 20:19:06

Re: [дыбр][книги][депра][психол][yes-comments] Вся вот эта байда. И выдры.

#1487 2019-08-22 01:32:16

Re: [дыбр][книги][депра][психол][yes-comments] Вся вот эта байда. И выдры.

#1488 2019-08-22 10:20:37

Re: [дыбр][книги][депра][психол][yes-comments] Вся вот эта байда. И выдры.

#1489 2019-08-22 12:50:57

Re: [дыбр][книги][депра][психол][yes-comments] Вся вот эта байда. И выдры.

#1490 2019-08-22 14:00:04

Re: [дыбр][книги][депра][психол][yes-comments] Вся вот эта байда. И выдры.

#1491 2019-08-22 15:41:42

Re: [дыбр][книги][депра][психол][yes-comments] Вся вот эта байда. И выдры.

#1492 2019-08-22 16:38:59

Re: [дыбр][книги][депра][психол][yes-comments] Вся вот эта байда. И выдры.

#1493 2019-08-22 21:55:52

Re: [дыбр][книги][депра][психол][yes-comments] Вся вот эта байда. И выдры.

#1494 2019-08-23 11:36:14

Re: [дыбр][книги][депра][психол][yes-comments] Вся вот эта байда. И выдры.

#1495 2019-08-23 16:41:01

Re: [дыбр][книги][депра][психол][yes-comments] Вся вот эта байда. И выдры.

#1496 2019-08-23 16:58:13

Re: [дыбр][книги][депра][психол][yes-comments] Вся вот эта байда. И выдры.

#1497 2019-08-23 17:49:03

Re: [дыбр][книги][депра][психол][yes-comments] Вся вот эта байда. И выдры.

#1498 2019-08-23 18:00:50

Re: [дыбр][книги][депра][психол][yes-comments] Вся вот эта байда. И выдры.

#1499 2019-08-23 19:01:24

Re: [дыбр][книги][депра][психол][yes-comments] Вся вот эта байда. И выдры.

#1500 2019-08-23 20:37:57

Re: [дыбр][книги][депра][психол][yes-comments] Вся вот эта байда. И выдры.

Подвал форума