Холиварофорум

ОБИТЕЛЬ ЗЛА И ЗАВИСТИ™: ПЕЧЕНЬКИ, ПОПКОРН, ДИСКУССИИ О ЛИТЕРАТУРЕ

НЕ ВСЁ, ЧТО ГОВОРЯТ НА ХОЛИВАРКЕ, – ПРАВДА!

Вы не вошли.

Объявление

Не позорьте холиварку тупыми срачами!

#1 2018-04-05 23:16:31

Анон

[Левел-ап] Fake it till you make it

Полный список тегов:
[Левел-ап][Языки][Наука][Похудение][Дыбр] 

К середине июля я хочу:
1. Увидеть на весах стабильные 47-48 кг.
2. Уверенно щебетать хоть на одном языке.
3. Добить большую часть учебы и практики. Иметь наброски диплома и статей к нему.
4. Дописать, выложить фичок.

Сейчас идет что-то типа 70 день стодневки, но я не унываю.
Уже есть:
1. Вот на днях было 49,4 кг.
2. Тут все плохо, с одной стороны, я свободно читаю художку типа Пратчетта, с другой - говорю как бухой гастрабайтер, путая падежи.
3. Половина сессии есть, кусок практики тоже. Диплом не валялся.
4. Есть 10к слов. Надо где-то столько же.

План:
1. Каждый день либо есть в пределах 1000-1400 калорий, либо заниматься минимум полчаса силовыми. Т.е. потихоньку делаем ЗОЖ частью образа жизни.
2. Каждый день 5 слов уровня С1 в языке и повторять одно любое новое правило.
3. Каждый день полчаса учебы (подготовка к сессии/диплом/спец литература).
4. Каждый день 250 слов фичка.
Я специально опустила слово минимально, хоть оно там и подразумевается  ;D

Полезные ссылки
https://elementy.ru/
http://flibusta.is/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/
https://ru.pinterest.com/search/pins/?r … Cundefined

Мотивация для фигуры:

Скрытый текст

sports-u-neck-sleeveless-tank-top-elastic-waist-spliced-bodycon-shorts-twinset-for-women-red-black-3185-500x500.jpg

Отредактировано (2018-06-16 02:05:34)

#2 2018-04-05 23:19:06

Анон

Re: [Левел-ап] Fake it till you make it

День 1 (и пятьдесят какой-то день стодневки).
Встала в 6 утра, была на паре, прошла 20к шагов, поучавствовала в фотосессии, наела где-то на 1600 калорий (и вот сейчас сижу голодная  :lol: ).

Что надо исправить - больше заниматься языками.

#3 2018-04-06 01:01:22

Анон

Re: [Левел-ап] Fake it till you make it

Да ты охуенна. Только вот

Анон пишет:

поучавствовала в фотосессии

поучаСТВовала, или, я надеюсь, это была опечатка?

#4 2018-04-06 08:44:24

Анон

Re: [Левел-ап] Fake it till you make it

Падписываюсь

#5 2018-04-06 22:53:17

Анон

Re: [Левел-ап] Fake it till you make it

Да ты охуенна.

Падписываюсь

:heart:

это была опечатка?

Ага, знаю как правильно, но часто пишу вот так. Спасибо, что поправил.

#6 2018-04-06 22:55:33

Анон

Re: [Левел-ап] Fake it till you make it

День 2
Встала поздно, в девятом. Переделала кучу домашних дел. Сходила на крайне неудачное свидание, в печали сожрала пачку чипсов, но в калораж со скрипом вписалась.
Днем делала силовые на ноги и планку. Прошла чуть менее 20к шагов.

Крайне непродуктивный день  :teeth:

Отредактировано (2018-04-06 22:58:02)

#7 2018-04-07 07:06:49

Анон

Re: [Левел-ап] Fake it till you make it

Ну не так уж и не продуктивно. Все таки физ. Нагрузка очень даже очень и куча домашних дел!

#8 2018-04-07 23:44:48

Анон

Re: [Левел-ап] Fake it till you make it

Ну не так уж и не продуктивно. Все таки физ. Нагрузка очень даже очень и куча домашних дел!

Наверное. Я просто оцениваю больше субъективно, чем объективно. Может, поэтому так показалось.


День 3

Встала поздно. Прошла 12к шагов, поучаствовала в охуенном опен-спейс квесте, выиграла простыню :lol:, нашла аутлет, где купила босоножки за копейки, закупилась здоровой едой, уложилась в коридор калорий.

Отвес за 3 дня - 1 кг. Ееее.

Еще отправила анкету для халтурки на одном уикэнде в мае. Прочла 100к слов на английском.

#9 2018-04-08 00:07:39

Анон

Re: [Левел-ап] Fake it till you make it

Анон пишет:

Прошла 12к шагов

Анон пишет:

Прочла 100к слов на английском.

??? Ты спишь вообще, анон? Или ты на ходу читаешь?  :lol:

#10 2018-04-08 00:16:28

Анон

Re: [Левел-ап] Fake it till you make it

Nihuya sebe anon...

#11 2018-04-08 00:26:34

Анон

Re: [Левел-ап] Fake it till you make it

Анон пишет:

??? Ты спишь вообще, анон? Или ты на ходу читаешь? 

Ну кстати... если предположить, что страница ворда - это примерно 250 слов, то получится примерно 400 страниц. У меня лично прочесть книжку в 150 страниц получалось за два-три часа, то есть 400 я б осилил часов за 8 максимум, а в среднем, может, даже за 6 Анон может читать быстрее, плюс зависит от книги а уж если это был вставляющий фичок... :cool:

Насчет шагов не знаю, погуглил, пишут, что в среднем 15k шагов - это 10 км. Значит, 12 - это километров 8. Я бы прошел часа за полтора.

Отредактировано (2018-04-08 00:27:42)

#12 2018-04-08 00:35:21

Анон

Re: [Левел-ап] Fake it till you make it

??? Ты спишь вообще, анон? Или ты на ходу читаешь?  :lol:

Это был фичок. Я его почитала ночью часа 3, потом утром часа 2 и вот еще вечером сейчас читаю  :wall:
Ходила я долго, считай с 11 до 8 была не дома, там даже больше получилось, 15к шагов, оказывается. Спала часов 5 где-то  :facepalm:

это примерно 250 слов

Я когда пишу, у меня выходит что-то в духе 350-400 на страницу

особенно если это был вставляющий фичок

Вот, этот анон знает о чем говорит  :lol:

Nihuya sebe anon...

Спасибо  ;D
Пользуюсь тем, что моя маникальная часть организма проснулась по весне, и теперь ее надо регулярно выгуливать и общать с людьми.

#13 2018-04-08 00:37:47

Анон

Re: [Левел-ап] Fake it till you make it

Я сегодня за два с чем-то часа проглотил англофичок на 164+ тысячи слов, ай фил ю, анон :lol: Лучше бы работу работал

#14 2018-04-08 00:40:35

Анон

Re: [Левел-ап] Fake it till you make it

Я сегодня за два с чем-то часа проглотил англофичок на 164+ тысячи слов, ай фил ю, анон :lol:

Так у меня там еще 200к, и он не закончен  :facepalm:  :lol:
У меня раз месяц так - натыкаюсь на какой-нибудь рек, и дальше все как в тумане. 300к - это еще по-божески. Как-то у меня случились 700к посреди сессии...

#15 2018-04-08 00:41:44

Анон

Re: [Левел-ап] Fake it till you make it

Анон пишет:

Это был фичок. Я его почитала ночью часа 3, потом утром часа 2 и вот еще вечером сейчас читаю  
Ходила я долго, считай с 11 до 8 была не дома, там даже больше получилось, 15к шагов, оказывается. Спала часов 5 где-то 

Тогда завидую, анон, я англофики так быстро не могу, только русские ;D Тоже убила несколько ночей на хорошие макси.
С такой нагрузкой тебе бы побольше спать, чтобы успевать восстанавливаться) А вообще круто, что ты полон сил и столько успеваешь за день  :great:

#16 2018-04-08 00:43:02

Анон

Re: [Левел-ап] Fake it till you make it

Анон пишет:

Вот, этот анон знает о чем говорит 

Ты себя "спалил" тем, что упомянул количество слов ;D если бы это была книга, даже электронная, были бы страницы.

Анон пишет:

Ходила я долго, считай с 11 до 8 была не дома, там даже больше получилось, 15к шагов, оказывается.

Вообще тогда маловато как-то, если 15k - это действительно 10 км. Мои дневные прогулки (часов по 7) - это обычно 25-30 км бывало.

#17 2018-04-08 01:03:51

Анон

Re: [Левел-ап] Fake it till you make it

Тогда завидую, анон, я англофики так быстро не могу, только русские ;D

C русскими тоже бывает беда. К счастью, я не всеядна, так что 99 процентов макси-фикла проходят как-то мимо меня. А скорость чтения - дело практики. С каждым миллионом слов на английском будет все легче и легче)

С такой нагрузкой тебе бы побольше спать, чтобы успевать восстанавливаться) А вообще круто, что ты полон сил и столько успеваешь за день  :great:

Это все весна  :love:


Вообще тогда маловато как-то, если 15k - это действительно 10 км. Мои дневные прогулки (часов по 7) - это обычно 25-30 км бывало.

Не, там 7 часов я была не дома, и за это время я в настолки играла, и ела, и на метро ездила, и просто стояла)

#18 2018-04-08 04:44:30

Анон

Re: [Левел-ап] Fake it till you make it

Подпишусь, тоже нужно прокачаться в языке и профессии.

#19 2018-04-09 00:23:09

Анон

Re: [Левел-ап] Fake it till you make it

Подпишусь, тоже нужно прокачаться в языке и профессии.

Вэлкам :3

День 4
Сидела дома (наконец-то!), находила 400 шагов  :lol:
Уборка, готовка, планка, треня на ноги, отвес в очередной килограмм. Слушала подкаст и аудиокнигу на иностранном языке. Наела где-то на 1300 к. исключительно здоровой едой. Написала 500 слов к фичку.
Короче, делала вроде много, но все не то, что надо.
Печаль.

#20 2018-04-10 21:02:14

Анон

Re: [Левел-ап] Fake it till you make it

День 5 был ничем непримечателен, за исключением того, что я сходила на пары и наела на 2 кк.

День 6
Внезапно! вспомнила, что завтра экзамен. Нихера не помню, вся надежда только на то, что он будет похож на один из вариантов прошлых лет.
Пожелайте удачи, кто сколько может.
Еще сделала комплекс упражнений на ноги, половину на руки, полторы минуты тупила в планке.

#21 2018-04-10 21:09:54

Анон

Re: [Левел-ап] Fake it till you make it

Удачи, анончик!

#22 2018-04-11 15:07:09

Анон

Re: [Левел-ап] Fake it till you make it

Удачи, анон!

#23 2018-04-11 20:29:32

Анон

Re: [Левел-ап] Fake it till you make it

Спасибо, аноны  :heart:

Итак день 7. Весы с утра порадовали - 50.9 кг. Такими темпами (тьфу-тьфу) к концу апреля прочно закреплюсь где-нибудь в районе 48-49 кило  :yeah:
Экзамен сдала на незаслуженное хорошо. На устной части повезло с вопросами.
Отдельно бесит, что этот предмет далек от моей специальности, но зато хотя бы я чуток больше знаю о налогах  :lol:

Больше ничего не произошло, я слишком устала для спорта, а питание так же держала в районе 1500к.
Через пару часов завалюсь спать, потому что я что-то никакая.

#24 2018-04-11 22:07:51

Анон

Re: [Левел-ап] Fake it till you make it

ТС, каков твой возраст, рост?

#25 2018-04-12 09:55:40

Анон

Re: [Левел-ап] Fake it till you make it

Мне 22, рост 165
Но я хочу себе фигуру фитоняшки, поэтому так загоняюсь.

Подвал форума

Под управлением FluxBB
Модифицировал Visman

[ Сгенерировано за 0.027 сек, 6 запросов выполнено - Использовано памяти: 875.53 Кбайт (Пик: 909.73 Кбайт) ]

18+