ОБИТЕЛЬ ЗЛА И ЗАВИСТИ™: ПЕЧЕНЬКИ, ПОПКОРН, ДИСКУССИИ О ЛИТЕРАТУРЕ
НЕ ВСЁ, ЧТО ГОВОРЯТ НА ХОЛИВАРКЕ, – ПРАВДА!
Вы не вошли.
Собираюсь писать сюда всякое дерьмо, которому не место в публичках ^^
В основном тут наверное будет про похудение, еду и просто разное нытье.
Динамика понедельников:
02/04/2018: 57,2
09/04/2018: 56,1
16/04/2018: 55,4
23/04/2018:
30/04/2018:
07/05/2018:
14/05/2018: the war will be over
Отредактировано (2018-04-17 15:19:13)
День 9440й
Утром весы показали анону фак ровно 57 кг.
Анон употребил за день примерно 1300 калорий (из них 133 грамма белка), выпил примерно 2 литра воды и щедро заел это горстью спортпитовских таблеток. Опять забыл витамины для суставов и связок.
Вечерняя тренировка прошла нахуй из-за переезда студии, где анон занимается, зато с утра было 15 минут голодного кардио. Возможно анон доедет с работы до дома и позанимается стретчингом, но это не точно.
Осталось дней до миндального круассана: 56
Music: MISSIO - KDW
Отредактировано (2018-04-03 19:37:13)
Проходил мимо таблетки нурофенки, всосал от бзхднсти. Голова конечно как гудела, так и гудит.
Music: Tommee Profitt feat Beacon Light - Undefeated
Анон, какой у тебя рост, что для тебя 57 кг фак?
Анон, какой у тебя рост, что для тебя 57 кг фак?
А, да дело не в том, что 57 - фак-фак, жыыр, а просто я на эти 57 в разных вариациях граммов смотрю уже три недели ))
день 9441й
Обожаю первые дни цикла (сегодня 3й) - отеки сливаются, кишечник очищается и все заживает как на собаке ))
Аноновы весы показали 56,7кг ( )
А весы для продуктов - 70 грамм сухого геркулеса (для точности) и 145 - банана (ради интереса, сколько же весит один банан). Столовую ложку с налипшей на неё арахисовым комком взвешивать не стал ))) Обожаю завтраки.
Music - гул шоссе за окном
Отредактировано (2018-04-04 07:44:53)
Боже, храни протеиновые батончики
Ощущение от них, будто сожрал вкусное пирожное, а на самом деле 20 грамм белка и по 3-4 грамма жиров и углеводов.
Music: Sia - Never give up
День 9442й
Утром все те же 56,7кг (miFit упорно показывает, что аноново телосложение среднее и ставит 100 баллов за тело, но похуй, нам недостаточно).
На завтрак была овсянка (всегда овсянка))) с ложкой арахисовой пасты и остатками ягод. На работе угостили куском манго, потом еще огромный стакан латте на обезжиренном молоке и протеиновый батончик. Ощущение, что я жую все утро.
Осталось дней до миндального круассана: 54
Music: Feint feat CoMa - Snake Eyes
День 9444й
Утром на весах 56,2кг
Проанализировала тело мифитовскими весами, оказалось, что по сравнению с измерением двухнедельной давности прирос почти килограмм мяса (было 39кг, стало 39,9кг) и слилось 200 грамм жира. Теперь и зеркало показывает шикарную фитоняшу, каанееешна
Ну эээээ ооок, интересно, как так получилось ))
Пойду варить овсянку, делать вкусный чай и отрезать кусок кулича.
Еще надо сфоткаться, сфоткать на память голую руку и ехать на первый сеанс будущего рукава
Music: Tommee Profitt feat. Beacon Light - We runnin
Анон, а че это за весы и как они определяют количество сала?
Анон, а че это за весы и как они определяют количество сала?
биоимпедансные MiFit Scale 2, они тут по-моему у каждого второго анона из жиростраданий )))
биоимпедансные MiFit Scale 2, они тут по-моему у каждого второго анона из жиростраданий )))
Спасибо, анон. Припаду.
Кааароч
Завтрак: овсянка как обычно, ложка арахисовой пасты. Кулич собирался поесть, но не поел.
Второй завтрак: зашел в лухари шоколадницу не зря же пациенты так её любят Выпил огроооомный латте на обезжиренном молоке, съел сырники. Сметанку к сырникам тоже съел, а на варенье рука не поднялась. А свежих ягод у них видите ли не было.
Обед: боль, много боли
Ужин: чай с розмарином, кедровые орешки (грамм 5-10 наверное), протеиновый батончик
Кароч мало я сегодня ел, но день к большему не располагал.
Отредактировано (2018-04-07 22:47:05)
День 6445й
Овсянка на завтраа... а вот хуй там, я не заметила, что овсянка кончилась. В итоге я варю конечно те остатки которые выскребла, но их там ничтожно мало
Вес - ровно 56кг, эхехехе, когда я уже увижу цифру 55, нну
Music: Sia - The greatest
Не, в итоге я не стала есть остатки (там две столовые ложки наварилось), пошла гулять песеля и в магазин.
Сварила новую порцию овсянки, арахисовую пасту не захотелось, посыпала пармезаном. Завтракаю наконец-то!
День 6445й
Вес: 56,1кг Ну вчера я конечно жрала как не в себя )) и финики, и кулич, и мясную нарезочку...
Сейчас снова овсянка, четыре оставшихся финика, бутылка колы (потому что бутилированную воду купить забыли)
ммм, brand new day
Дней до миндального круассана: 51
День 6446й
Вес: 56,2кг
На завтрак овсянка с арахисовой пастой, яблоко и протеиновый батончик.
Очень плохо спала, проснулась страшно вымотанной.
Не успевала поесть дома, притащила лоток с овсянкой в машину. Муж поржал, сказал, что на данных авиалиниях запрещено употребление пищи ) Я возмутилась, чо за сервис такой херовый без предоставления питания на борту Предложил мне чокопай, но я его гневно отвергла
Поела свою кашу, потом накрасилась по дороге... Завтра наверное приду в машину в халате
Music: Tommee Profitt, Svrcina - Free
Ладно, видимо пока мне запрещены физ. нагрузки, я ни грамма не скину.
Постепенно смиряюсь с этим, но на всякий случай урезал фрукты в рационе.
В итоге вышло за день:
Завтрак: овсянка, ложка арахисовой пасты
Перекус: протеиновый батончик, яблоко
Обед:
две печеные куриные филешки (160гр, они были обе с кружком помидорным и ложкой песто, песто и помидорку я съела только с одной филешки)
овощи гриль
150 гр салатных листьев
4,5 перепелиных иичка
Перекус: латте на обезжиренном молочке, прот. батончик
Перекус-ужин: протеиновая мороженка из вкусвилла
Интересно, вот дохера это еды или не дохера?
Music: Neffex - Let me down
Отредактировано (2018-04-10 18:50:09)
Вчера например на обед была только одна вареная филешка + брокколи, но я взяла 200 грамм фруктов - ананасы и огромные виноградины... а я на самом деле с подозрением отношусь к фруктозе, особенно к винограду
День 6447й
Вес: 59,9кг
Как я хорош, как мощны мои лапищи.
На завтрак: один сырничек (нежнейший, по рецепту Andy Chef), овсянка с арахисовой пастой
Сырники я делала на завтрак одеялу, но один не поместился в ланчбоксик, поэтому мне пришлось его съесть
Анон, 59,9 опечатка, видимо.
Анон, 59,9 опечатка, видимо.
Оу. Да )) видимо, слишком сонная.
55,9
пост отредактировать уже никак
Ради интересна решила сегодня посчитать, скок наела в FatSecret.
Получилось примерно 1320ккал
Ну норм, чоуж )
Оч хочется попробовать кето-диету, но ссук я обожаю овсянку по утрам
День 6448й
Вес: 55,6кг
С такой динамикой мне уже никакой миндальный круассан не нужен
На завтрак, as usual, овсянка, банан, арахисовая паста и куча самолюбования.
Music: Veorra - Secrets
[ Сгенерировано за 0.023 сек, 6 запросов выполнено - Использовано памяти: 862.6 Кбайт (Пик: 897.12 Кбайт) ]